La Sra. Nguyen Thi Trang (32 años, Ciudad Ho Chi Minh), que trabaja en una oficina y es poco activa. Después de ver que un amigo cambió positivamente gracias a la carrera, comenzó a entrenar con el deseo de mejorar su salud y figura.
Debido a la falta de experiencia y forma física, en una carrera matutina, la Sra. Trang se cayó. Después de eso, su rodilla derecha a menudo dolía al caminar o hacer ejercicio vigoroso. Pensando que la lesión no era grave, dejó de correr y limitó el movimiento.
Sin embargo, después de unos 2 meses, el dolor e incomodidad en la rodilla no mejoraron. Fue al hospital para un chequeo, pero los resultados de la radiografía no detectaron anomalías. Posteriormente, durante la resonancia magnética, le diagnosticaron un desgarro del ligamento cruzado anterior y un desgarro del cartílago intervertebral.
La Sra. Trang luego se sometió a una cirugía laparoscópica para reconstruir el ligamento cruzado anterior. Después de más de un año de práctica persistente de fisioterapia, la función de la pierna se estabilizó gradualmente.
En los últimos años, el movimiento deportivo no profesional se ha vuelto cada vez más popular. Además de los beneficios para la salud, los practicantes también enfrentan el riesgo de lesiones si se mueven incorrectamente.
En la sesión "Aplicación de la técnica de endoscopia para tratar enfermedades de la zona del tobillo" el 12 de septiembre en el Hospital Militar 175, el Dr. Đỗ Hữu Lương, Jefe del Departamento de Medicina Deportiva - Instituto de Traumatología Ortopédica, Hospital Militar 175, dijo que las lesiones de tobillo son comunes en los jóvenes que practican deportes. Entre ellas, el sistema de ligamentos externos del tobillo es la posición más vulnerable.
Deportes como el fútbol, el voleibol, el bádminton, el tenis, el trote... corren el riesgo de causar lesiones de tobillo, especialmente cuando los jugadores aterrizan con los pies doblados y torcidos hacia adentro, lo que fácilmente provoca esguinces.
Según los médicos, no calentarse bien, aumentar la intensidad del movimiento demasiado rápido o intentar realizar movimientos fuera de su capacidad son errores comunes en los jugadores no profesionales, lo que aumenta el riesgo de lesiones.
El esguince es una de las lesiones de tobillo comunes. La mayoría de los casos se pueden tratar conservativamente si se tratan correctamente. El paciente necesita descansar, aplicar compresas frías, vendar y fijar el tobillo según las instrucciones. Muchos casos pueden recuperarse después de 6 a 8 semanas. Sin embargo, si el tratamiento no es adecuado, el esguince puede reaparecer, causando inestabilidad en el tobillo y afectando la movilidad.
El coronel, Dr. Phan Dinh Mung, subdirector del Hospital Militar 175, director del Instituto de Traumatología y Ortopedia, dijo que la articulación del tobillo tiene una estructura compleja, soporta una gran carga y juega un papel importante en el movimiento. Con el desarrollo de la cirugía laparoscópica, muchas lesiones se pueden tratar con técnicas menos invasivas en los casos apropiados, lo que ayuda a limitar el daño a los tejidos blandos.
El Dr. Luong recomienda que los deportistas, especialmente los no profesionales, deben calentarse bien, elegir la intensidad adecuada y aumentar gradualmente el nivel de ejercicio. No deben ser subjetivos cuando se lesionan aunque aún puedan caminar. El dolor prolongado o recurrente debe ser examinado para evaluar y tratar correctamente, evitando el riesgo de lesiones prolongadas o recurrentes.
