Promocion de la salud del sistema digestivo
El calabacin es rico en fibra, muy bueno para promover una digestion saludable. La fibra mejora la digestion, nutre bacterias beneficiosas y apoya la salud intestinal en general.
Soporte de hidratacion
Al poner el calabacin en una comida, no solo disfruta del delicioso sabor, sino que tambien ayuda al cuerpo a satisfacer las necesidades diarias de agua. El suministro de agua suficiente es esencial para mantener los niveles de energia, regular la temperatura corporal y apoyar muchas funciones diferentes del cuerpo.
Proporcionar antioxidantes
El calabacin es rico en antioxidantes, lo que ayuda a proteger a las celulas del daño causado por radicales libres dañinos. La vitamina C y el betacaroteno en el calabacin ayudan a reducir la inflamacion y apoyar la salud inmune.
La introduccion de antioxidantes como el calabacin en su dieta puede ayudar a mejorar la defensa del cuerpo, contra afecciones como enfermedades cardiacas y algunos tipos de cancer.
Promover la salud cardiovascular
El calabacin es rico en potasio y fibra. Esta es una eleccion apropiada para apoyar la salud cardiovascular.
Apoyo a la salud ocular
El calabacin contiene luteina y zeaxantina, necesarios para la salud del ojo. La luteina y la zeaxantina ayudan a reducir el daño ocular debido a la degeneracion del oro relacionada con la edad.
