Salud
¿La falta de sueño prolongada aumenta el riesgo de formación de cálculos renales
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Un estudio publicado en PubMed Central muestra que el insomnio prolongado puede estar relacionado con el riesgo de formación de cálculos renales.
Los hábitos de fin de semana en silencio aumentan el riesgo de resistencia a la insulina
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Algunos hábitos de fin de semana que aumentan silenciosamente el riesgo de resistencia a la insulina, como comer en exceso, dormir para compensar...
Notas de oro al usar nueces para reducir la grasa abdominal
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Las nueces son ricas en fibra, proteínas, grasas saludables junto con vitaminas y minerales, que ayudan a reponer energía, apoyar la pérdida de peso y quemar grasa abdominal.
Pérdida de peso ineficaz debido a errores
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La pérdida de peso exitosa depende en gran medida de cómo elijas y elimines los alimentos desde el principio. Incluso si eliges los ingredientes cuidadosamente, aún puedes aumentar las calorías si las combinas incorrectamente al cocinar.
Depresión en personas mayores: No lo tomes a la ligera
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La depresión en los ancianos a menudo se pasa por alto, afecta la salud mental y física, reduce la calidad de vida y aumenta el riesgo de enfermedades crónicas.
