Hacerla mas bonita
Secretos para caminar para reducir la grasa abdominal y la cintura delgada despues de los 45 años
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Despues de los 45 años caminar correctamente y mantenerse regularmente todos los dias ayuda a reducir eficazmente la grasa abdominal y mejorar la figura con el tiempo.
Aplicar cosmeticos a tiempo el secreto para despertar el reloj biologico de la piel
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Comprender el ritmo biologico de la piel y elegir el momento adecuado para el cuidado no solo ayuda a los cosmeticos a maximizar la eficacia sino que tambien reduce el riesgo de irritacion y envejecimiento.
El ejercicio ayuda a mejorar la salud y la comodidad de los senos
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Los ejercicios integrales como correr yoga y levantamiento de pesas no solo fortalecen los musculos del pecho sino que tambien reducen la presion y las molestias en el pecho de manera efectiva.
Alimentos que impiden silenciosamente el proceso de reduccion de grasa abdominal
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No todos los alimentos son buenos para la cintura. Algunos alimentos que se usan con frecuencia pueden ralentizar el proceso de reduccion de grasa abdominal.
5 secretos para cuidar la piel para brillar antes de Navidad
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Segun un dermatologo con solo unos pequeños cambios en el cuidado de la piel y el estilo de vida aun puedes brillar de forma natural en Navidad.
Medico indio pierde 40 kg gracias a comer sobrecarga de calorias: una forma sostenible de perder peso sin ayunar
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Sin dietas estrictas ni siguiendo tendencias extremistas un medico indio perdio 40 kg en dos años gracias a un principio de escasez de calorias reconocido cientificamente.
Tenga cuidado con las trampas publicitarias de belleza a finales de año
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A finales de año la demanda de belleza aumenta lo que lleva a la proliferacion de servicios de belleza baratos y anuncios llamativos en las redes sociales. Detras de esas palabras 'geniales' hay no pocas trampas que hacen que los consumidores pierdan dinero y se sientan incomodos.
El protector solar de invierno y los beneficios para proteger la piel a largo plazo
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El protector solar no solo es necesario en verano sino que tambien juega un papel importante en la proteccion de la piel de los rayos UV y el envejecimiento prematuro durante todo el invierno.
Expertos explican el fenomeno de la piel grasa pero aun seca cuando hace frio
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La piel grasa pero aun seca en invierno no es anormal sino una señal de que la piel esta deshidratada y la barrera protectora se esta debilitando.
Un dermatologo indica como cuidar bien la piel en invierno segun los estandares
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El invierno hace que la piel se seque se desprenda y se vuelva irritable. Los dermatologos comparten los pasos esenciales para cuidar la piel para que la piel siempre este suave y saludable.
El ejercicio de pie para tener una cintura firme y delgada despues de los 50 años
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El ejercicio de pie para que las personas de mediana edad tengan una cintura firme y delgada incluye levantar las rodillas cruzadas y levantar pesas para estirarse.
Formas sencillas de ayudar a que la piel este hidratada y radiante todos los dias
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Formas sencillas de ayudar a que la piel este hidratada suave y radiante todos los dias como beber suficiente agua usar protector solar...
La contaminacion del aire y como proteger la piel todos los dias
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Protege la piel de la contaminacion con ingredientes esenciales para el cuidado de la piel que ayudan a que la piel este sana y radiante.
7 habitos de cuidado de la piel que parecen pequeños pero que pueden alterar las hormonas
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Desde aceites esenciales y aromas hasta el habito de exfoliar excesivamente muchas acciones diarias pueden dañar involuntariamente tu piel y tus hormonas.
Un entrenador de fitness indica 3 sencillos pasos para un proceso de perdida de peso mas eficaz
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El entrenador de fitness señala 3 pasos sencillos pero efectivos que ayudan a los practicantes a perder peso de forma proactiva de forma segura gracias al control de calorias y al entrenamiento sostenible.
Secretos para nutrir las uñas despues de quitar gel uñas postizas
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Cuando se quitan las uñas postizas las uñas suelen ser mas debiles y delgadas que al principio. Para que las uñas vuelvan a estar sanas y hermosas consulta las siguientes formas de nutrir las uñas.
2 ejercicios matutinos para reducir la rigidez muscular y aumentar la fuerza despues de los 55 años
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2 ejercicios matutinos que ayudan a reducir la rigidez muscular y aumentar la fuerza para las personas mayores de 55 años incluyen planchas inclinadas y squats con peso corporal.
Frutas y verduras que ayudan a curar la piel seca en la estacion fria
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El clima frio hace que la piel se seque y se desprenda pero hay muchas frutas y verduras que pueden ayudar a restaurar la piel desde el interior de forma natural.
Como controlar la salud masculina con un minuto de resistencia
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El bloqueo de empuje es un ejercicio sencillo pero que aporta muchos beneficios a los hombres especialmente despues de la mediana edad.
¿Cuantos minutos caminas al dia para tener un abdomen plano y una cintura delgada?
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Los expertos dicen que caminar a tiempo y con la misma intensidad puede ayudar a reducir significativamente la grasa abdominal incluso para las personas que hacen poco ejercicio.
