Dolor en la columna vertebral
Formas faciles de hacer en casa para mejorar la postura a medida que envejeces
|
A medida que aumenta la edad las malas posturas causan facilmente dolor de espalda y cuello rigidez articular. Hacer ejercicio correctamente elegir zapatos adecuados y fortalecer los musculos centrales ayuda a mejorar la salud.
