Descansar
5 remedios sencillos para ayudar a relajar la mente y dormir mejor cada noche
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A continuacion, se presentan algunos metodos de relajacion para ayudar a las personas con dificultad para dormir a estabilizar su estado de animo y dormir mejor.
Desperdiciar tiempo de descanso puede hacer que envejezcas mas rapido
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Desperdiciar tiempo para descansar no solo te cansara sino que tambien debilitara el cuerpo acelerando el proceso de envejecimiento.
