En una mañana de principios de septiembre soleada durante el intercambio de historias alguien hablo sobre el 'concierto de la salud'. Cuando la salud no es algo inmutable es como una 'caja de ahorros'. Alli cada dia la gente o esta depositando mas 'dinero' con habitos saludables o esta retirando 'causa' con un estilo de vida incorrecto.
Enviar algo recibira los resultados correspondientes despues de 5 años 10 años o muchos años mas. Por supuesto cuando se envian en el las cuentas llamadas 'preocuparse por el trabajo' 'perder el tiempo en el ejercicio' 'perder el equilibrio nutricional' lo que se llama 'enfermedad metabolica' se convertiran en un 'gusto de salud' para si mismos.
Por lo tanto cada persona necesita 'diseñar' una vision de salud a largo plazo. Imagina lo que quieres y como te ves en los proximos 5 años ¿todavia tienes suficiente energia para vivir y trabajar? Y luego en 10 años 20 años mas ¿tendras suficiente fuerza para viajar con tu familia o sentiras que el hospital es el hotel mas caro del mundo la cama es la cama mas cara del mundo el medico es la persona con la voz mas poderosa? Haga algo para tener autoridad sobre si mismo ser humilde y dominar la vida.
¿Que hacer para 'disfrutar de la salud'? No hay nada dificil todo son pequeñas cosas: en la alimentacion la vida diaria el ejercicio regularmente todos los dias. Es realmente disciplinado.
Un buen gerente siempre planifica a largo plazo para la empresa. ¿Por que no aplicar ese principio a su propio cuerpo la unica 'empresa' que segun las leyes naturales nadie mas puede reemplazar? Invertir en salud nunca se desperdicia porque en algun momento veras: Si el dinero la carrera la fama carecen de salud los activos se convierten en patrimonio.
La vida nos dirige a objetivos lejanos y lejanos pero olvidamos cuidar nuestro cuerpo lo unico que puede llevarnos alli... Intenta escribir un 'tablet de salud' para ti mismo: ¿Cuanto peso perder el proximo año? En 3 años correr 10 km en 5 años mantener la presion arterial estable en 10 años todavia puedes ser flexible en los pasos de montaña.
No posicionarse tendra un resultado de arrepentimiento. La buena noticia es que todos aun pueden 'posicionar la salud' a partir de hoy...
