La gente suele imaginar el despertar como un estado de paz absoluta ya no hay ira ya no hay sufrimiento. Pero de repente entiendes que el despertar no es la ausencia de emociones sino la capacidad de reconocer claramente cada emocion que surge ya sea enojada o triste. Te das cuenta de que estas viviendo con esas emociones las ves claramente las entiendes claramente pero no las dejas identificar ni arrastrarte. No eres una persona enojada o decepcionada sino solo una persona que las esta experimentando.
Te das cuenta de que estas molesto. Pero esa molestia no necesariamente requiere encontrar un sujeto para desahogar tu ira. Simplemente te sientes molesto y entiendes que esta emocion tambien desaparecera. Supera la ira no reprimiendola ni apaciguandola sino permitiendote presenciarla lo suficientemente claramente como para que no la controles lo suficientemente suave como para que no hagas daño a otros. La desconsolacion resulto ser que no se trataba de no estar molesto sino de saber que estaba molesto pero no
Entre los fragmentos brillantes y el olor a cafe inconcluso esta la presencia completa de una persona imperfecta pero comprendiendo claramente como esta sucediendo esa imperfection. Aceptar un comienzo infeliz es una forma de meditacion: Aceptar que el cansancio la frustracion y las cosas no deseadas son parte inevitable de la vida y no necesitan ser perseguidas ni ocultadas. Podemos aceptarlos como invitados no deseados.
Estar despierto no es sentarse inmovil en medio de una tormenta emocional sino estar lo suficientemente consciente para saber lo que hay dentro de si mismo y lo suficientemente valiente para no convertir esa emocion en un daño para uno mismo o para los demas. Es el acto de limpiar las piezas rotas sin irritarse y desayunar en silencio sin sentirse vacio.
El vaso roto esta mañana no es solo un incidente simple. Es una leccion una prueba de presencia. Y cuando lavas otro vaso no para reemplazar o olvidar el viejo sino para estar listo para aceptar si vuelve a romperse entonces realmente entiendes lo que es vivir en la sobriedad. Es la tranquilidad al enfrentar lo inusual la capacidad de aceptar todo como es originalmente no juzgar ni resistir.
