Un hábito que ayuda a dormir bien y reducir el estrés de manera efectiva

HUYỀN TRANG - ĐINH ĐINH (NGUỒN: Healthline) |

La meditación puede cambiar la forma en que el cerebro reacciona a las molestias y la presión mental, factores que a menudo causan insomnio.

HUYỀN TRANG - ĐINH ĐINH (NGUỒN: Healthline)
Noticias relacionadas

No enciendas el ventilador así toda la noche si no quieres que el cuerpo se sienta más cansado cuanto más duerme

|

Encender un ventilador para dormir toda la noche ayuda a refrescarse rápidamente, pero si se usa incorrectamente, puede hacer que el cuerpo se sienta cansado, se seque la garganta y afecte la salud sin que muchas personas se den cuenta.

¿Cuál es la relación entre la apnea del sueño y la presión arterial alta?

|

Según Aboluowang, la apnea del sueño puede aumentar el riesgo de hipertensión porque el cuerpo cae continuamente en el ciclo de "falta de oxígeno - despertarse - falta de oxígeno" durante la noche.

Conductor cierra la puerta del coche, se arrastra al asiento trasero fingiendo dormir al encontrarse con el control de alcohol

|

Tuyen Quang - Al encontrarse con un puesto de control de alcoholemia, el conductor V.D. L cerró la puerta del coche, se arrastró al asiento trasero fingiendo dormir para evitar la inspección de las fuerzas funcionales.

Hanoi aún no ha fijado el momento para prohibir los vehículos de gasolina en el Anillo Vial 1

|

Hanoi - La ciudad continúa investigando y absorbiendo las opiniones para completar el proyecto de resolución sobre zonas de bajas emisiones en el Anillo Vial 1.

La voz de la base enviada al XIV Congreso del Sindicato de Vietnam

|

Gia Lai - El Presidente del Sindicato del barrio de Quy Nhon Bac propuso que el XIV Congreso del Sindicato de Vietnam preste más atención al empleo, los ingresos, la vivienda y la vida de los trabajadores.

Reforzar el fraude de alta tecnología antes del examen de graduación de la escuela secundaria superior de 2026

|

Antes del examen de graduación de la escuela secundaria superior de 2026, se recomienda a las localidades que utilicen equipos técnicos de la policía para detectar equipos de alta tecnología que hagan trampa en los exámenes.

El Gran Maestro Lê Quang Liêm ocupa el puesto 20 del mundo

|

Lê Quang Liêm todavía ocupa el puesto 20 del mundo en la clasificación de ajedrez recién publicada por la FIDE el 1 de junio.

No enciendas el ventilador así toda la noche si no quieres que el cuerpo se sienta más cansado cuanto más duerme

HOÀNG LỘC (T/H) |

Encender un ventilador para dormir toda la noche ayuda a refrescarse rápidamente, pero si se usa incorrectamente, puede hacer que el cuerpo se sienta cansado, se seque la garganta y afecte la salud sin que muchas personas se den cuenta.

¿Cuál es la relación entre la apnea del sueño y la presión arterial alta?

HUYỀN ANH (NGUỒN: Aboluowang) |

Según Aboluowang, la apnea del sueño puede aumentar el riesgo de hipertensión porque el cuerpo cae continuamente en el ciclo de "falta de oxígeno - despertarse - falta de oxígeno" durante la noche.

Conductor cierra la puerta del coche, se arrastra al asiento trasero fingiendo dormir al encontrarse con el control de alcohol

Việt Bắc |

Tuyen Quang - Al encontrarse con un puesto de control de alcoholemia, el conductor V.D. L cerró la puerta del coche, se arrastró al asiento trasero fingiendo dormir para evitar la inspección de las fuerzas funcionales.