Pequeños consejos para relajar tu mente y dormir bien cada noche
NHÓM PV (T/H) |
Los siguientes consejos para practicar la respiracion pueden ayudarte a relajar tu mente y tener un buen sueño cada noche.
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Los siguientes consejos para practicar la respiracion pueden ayudarte a relajar tu mente y tener un buen sueño cada noche.
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La mit tiene sustancias que ayudan a controlar la presion arterial. Sin embargo tiene un sabor dulce por lo que debes prestar atencion a la forma de comer para no afectar el azucar en sangre.
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No solo es una fruta deliciosa sino que el jengibre tambien es beneficioso para la presion arterial si se come correctamente.
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Usar la batata correctamente ayuda a complementar la nutricion y mejorar la calidad del sueño lo que te ayuda a dormir mejor cada noche.
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Las selecciones nacionales de voleibol masculino y femenino de Vietnam estan entrenando para prepararse para los SEA Games y todas tienen suficientes fuerzas cuando termine la Liga Nacional de Primera Division 2025.
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Phu Tho - El 1 de noviembre la policia de la comuna de Thung Nai confirmo que en el area acababa de ocurrir un ahogamiento que causo la muerte de un joven en la zona del lago Hoa Binh.
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Nghe An - Despues de muchas tormentas consecutivas dos edificios de apartamentos Trang An en Nghe An sufrieron graves inundaciones pero despues de muchos meses no se han solucionado.
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Tras el exito en el Premio Kim Chung el actor Lien Binh Phat compartio con el periodico Lao Dong en el programa Cafe de la tarde del sabado.
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Lam Dong - Se estima que hay mas de 64.000 toneladas de residuos de alta calidad como montañas congestionadas en la planta de tratamiento de residuos de Bao Loc que no han sido tratadas con riesgo de contaminacion ambiental.
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La mit tiene sustancias que ayudan a controlar la presion arterial. Sin embargo tiene un sabor dulce por lo que debes prestar atencion a la forma de comer para no afectar el azucar en sangre.
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No solo es una fruta deliciosa sino que el jengibre tambien es beneficioso para la presion arterial si se come correctamente.
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Usar la batata correctamente ayuda a complementar la nutricion y mejorar la calidad del sueño lo que te ayuda a dormir mejor cada noche.