El calor es especialmente peligroso para las personas con enfermedades cronicas especialmente para las que han tenido un derrame cerebral.
Segun el Dr. Nguyen Tien Dung - Subdirector del Centro de Accidentes Vasculares del Hospital Bach Mai: El clima calido y extremo aumenta significativamente el riesgo de salud especialmente para grupos vulnerables como ancianos personas con enfermedades cardiovasculares hipertension arterial y diabetes y especialmente personas con antecedentes de accidentes cerebrovasculares. Las razones incluyen:
Perdida grave de agua: El calor hace que el cuerpo pierda agua y electrolitos rapidamente. La perdida de agua aumenta la retencion de la sangre reduce el volumen circulatorio obligando al corazon a trabajar mas para bombear sangre. Esto aumenta el riesgo de formacion de coagulos sanguineos la principal causa de accidente cerebrovascular debido a la anemia local.
Demasiada sobrecarga del sistema cardiovascular: El cuerpo tiene que trabajar duro para bajar la temperatura (humidificar los vasos sanguineos perifericos) ejerciendo una gran presion sobre el sistema cardiovascular que ha sido dañado despues del accidente cerebrovascular o esta debilitado debido a otras enfermedades secundarias. Esto puede provocar ataques cardiacos insuficiencia cardiaca o presion arterial alta repentina un factor de alto riesgo de recurrencia de un accidente cerebrovascular.
Disfuncion de regulacion de la temperatura corporal: Las personas mayores y las personas con sistemas nerviosos dañados (despues de un derrame cerebral) a menudo tienen dificultades para regular la temperatura corporal de manera efectiva ante los cambios repentinos de temperatura que conducen facilmente a la agotamiento por calor o shock termico una condicion de emergencia peligrosa para la vida.
Efectos de los medicamentos: Algunos medicamentos que se usan comunmente despues de un derrame cerebral o enfermedades cardiovasculares (como los diureticos algunos medicamentos para la presion arterial alta) pueden agravar la deshidratacion o obstaculizar la capacidad del cuerpo para adaptarse al calor.
Aumento de la inflamacion y el estres oxidativo: Las altas temperaturas pueden empeorar los procesos inflamatorios y el estres oxidativo en el cuerpo que son factores relacionados con el daño a los vasos sanguineos y el riesgo de accidente cerebrovascular.
¿Que deben hacer las personas con enfermedades previas y las personas que han tenido un derrame cerebral para prevenir?
- Beber suficiente agua: Beber agua con regularidad incluso cuando no haya sed. Priorizar el agua filtrada el agua electrolitica limitar los refrescos el cafe y el alcohol (porque causan deshidratacion). Llevar agua cuando salgas. Controlar el color de la orina (la orina amarillenta es un signo de deshidratacion).
- En un lugar fresco: Limita salir a la calle especialmente entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde - el momento mas soleado. Si tienes que salir siempre usa un sombrero ancho y largo usar gafas de sol usar ropa holgada fresca y brillante usar protector solar.
- Enfriar el cuerpo y la casa: Use ventiladores y aire acondicionado. Sumerjase en agua fria o seque la cara con una toalla humeda. Cierre las cortinas con luz solar. Use un extintor de niebla coloca una maceta de agua en la casa para aumentar la humedad.
- Comer de manera razonable: Comer ligero con muchas verduras verdes y frutas maduras (cacahuete naranjas...). Limitar los alimentos grasos y dulces. Evita comer demasiado.
- Seguimiento estricto: Medir la presion arterial con mas frecuencia segun las indicaciones del medico. Cumplir estrictamente el regimen de tratamiento tomar medicamentos a tiempo y en dosis suficientes. No suspender ni cambiar los medicamentos por su cuenta.
- Mantener contacto: Informar a los familiares sobre su estado de salud. Las personas que viven solas necesitan organizar visitas frecuentes a familiares/compañeros.
Reconocimiento temprano de los signos de un derrame cerebral (FAST)
F (Face - Cara): Falta de boca en un lado de la cara hacia abajo.
A (Arm - Mano): Perdida o paralisis de una mano/hermano que no puede levantarse.
S (Speech - Palabras): Palabras torcidas dificiles de decir o que no entienden las palabras de los demas.
T (Time - Tiempo): LLAMA A 115 DIRECTAMENTE cuando aparezca alguna de las señales anteriores.
Debilidad causada por el calor: Sudoracion abundante piel fria y humeda escalofrios pulso rapido debil nauseas/congestion estomacal fatiga mareos dolor de cabeza desmayos.
Caos de temperatura corporal (mas de 40°C): piel caliente seca y roja; pulso rapido fuerte dolor de cabeza intenso mareos nauseas confusion perdida de direccion convulsiones inconsciencia.
