Cát Tiên |
El estres prolongado aumenta el cortisol lo que provoca la acumulacion de grasa abdominal incluso en personas delgadas. Los ejercicios de respiracion y yoga ayudan a controlar eficazmente esta hormona.
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Empezar el dia con ejercicios de respiracion sencillos durante los primeros 30 minutos despues de despertarse puede ayudar a aumentar la energia y reducir el estres.
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La Fuerza Aerea Tailandesa utilizo cazas F-16 para atacar un puente civil que se cree que esta relacionado con las operaciones de transporte de armas y fuerzas militares de Camboya.
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Nghe An - Muchos profesores y empleados contratados expresan su deseo de ser considerados para los beneficios de las bonificaciones de acuerdo con el Decreto 73.
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La gripe A/H3N2 K es la cepa del virus de la gripe que ocupa el 90% de los casos.
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'Quan Ky Nam' tiene a Lien Binh Phat y Do Thi Hai Yen en el estante milagroso cuando todavia tienen proyecciones despues de casi 1 mes de estreno.
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Liderando la Premier League en Navidad pero el Arsenal esta mostrando signos de falta de aliento ya que las victorias recientes carecen de persuasion.
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En la pista de atletismo de los Juegos SEA 33 la atleta Le Thi Cam Tu compartio muchas cosas despues de romper el record de 15 años de su hermana mayor famosa Vu Thi Huong. A pesar de ello la atleta femenina reconocio con cautela que tendra que esforzarse mas porque ganar una medalla ya es dificil y mantenerla sera aun mas dificil.
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Boletin sindical del 21 de diciembre: Hay empresas de IED con las bonificaciones de Tet mas altas hasta 350 millones de VND/persona; El numero de trabajadores que reciben un seguro social unico disminuye...
THIỆN NHÂN (THEO onlymyhealth) |
Empezar el dia con ejercicios de respiracion sencillos durante los primeros 30 minutos despues de despertarse puede ayudar a aumentar la energia y reducir el estres.
Cát Tiên (Theo indianexpress) |
Bài tập hít thở sâu có lợi cho sức khỏe tim mạch và phổi, nhưng không thể áp dụng như một phương pháp chính để ngăn ngừa cơn đau tim.
Hồng Diệp (theo bright side) |
Những bài tập thở tưởng chừng như đơn giản nhưng có tác dụng rất lớn với việc giảm mỡ bụng.
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Xuất bản số Báo Lao Động đầu tiên vào ngày 14.8.1929
