7 errores despues de hacer ejercicio que arruinan tus resultados
Cát Tiên |
Hacer ejercicio duro no es suficiente solo unos pocos habitos incorrectos despues de hacer ejercicio tambien pueden arruinar todos tus esfuerzos para construir musculo.
Cát Tiên |
Hacer ejercicio duro no es suficiente solo unos pocos habitos incorrectos despues de hacer ejercicio tambien pueden arruinar todos tus esfuerzos para construir musculo.
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Los ejercicios de vuelo con cable (cable chest fly) ayudaran a desarrollar los musculos del pecho de manera integral y reduciran la presion sobre las articulaciones del cuerpo.
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La seleccion femenina de voleibol de Vietnam dejara Quang Ninh para trasladarse a Vinh Long el 15 de noviembre para prepararse profesionalmente para los SEA Games 33.
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En las personas mayores de 50 años el ejercicio de fuerza ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina la tasa metabolica y la recuperacion muscular.
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Hanoi - En muchas zonas perifericas de la ciudad la situacion de los residuos domesticos vertidos ilegalmente durante mucho tiempo esta causando contaminacion ambiental y afectando la vida de las personas.
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El Sr. Pham Hoang Son fue trasladado designado para ocupar el cargo de Subsecretario del Comite del Partido Provincial de Bac Ninh para el mandato 2025-2030 y fue presentado para ser elegido Presidente del Comite Popular Provincial de Bac Ninh.
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Da Nang evacua urgentemente a 84 hogares debido al aumento del nivel del agua tras el deslizamiento de tierra que bloquea el rio A Vuong.
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Lam Dong - Un automovil que se dirigia a traves de la carretera para entrar en el Comite Popular de la comuna de Son My choco con 2 ancianos que esperaban un autobus.
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Ciudad Ho Chi Minh - Un automovil se precipito a la acera y arrastro 5 motocicletas y un hombre caminando afortunadamente no hubo victimas.