Es delicioso y ayuda a dormir gracias a los super alimentos ricos en magnesio

HUYỀN TRANG (nguồn: news medical) |

Como una fruta familiar a los vietnamitas, el aguacate no solo es rico en nutrientes sino tambien en una abundante fuente de magnesio, que ayuda al cuerpo a relajarse y a dormir profundamente.

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HUYỀN TRANG (NGUỒN ​Verywell Health VÀ ​NCBI) |

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Kiều Vũ (Tổng hợp từ WHO & American Journal of Clinical Nutrition) |

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