El tiempo para comer platanos durante el dia ayuda a dormir mejor

NGUYỄN LY (T/H) |

Los platanos contienen cantidades significativas de triptofano, un aminoacido esencial que el cuerpo se usa para producir serotonina (la hormona ayuda a relajarse, dormir bien).

NGUYỄN LY (T/H)
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Cao Thơm (theo Viện dược liệu Trung Ương) |

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