Agregar muebles ecológicos
Elegir muebles que favorezcan la postura correcta es un factor importante para ayudar a reducir el dolor y la fatiga al trabajar durante mucho tiempo. Prioriza mesas y sillas que puedan ajustarse en altura, reposacabezas y respaldo para apoyar la espalda.
Una silla ergonómica ayuda a que la columna vertebral mantenga una postura neutra, las rodillas en ángulo recto 90 grados y los pies planos en el suelo. El escritorio también debe estar a una altura adecuada para que los codos estén cómodos al operar.
Priorizar la comodidad al trabajar
Ya sea una oficina en casa o un estudio creativo, siempre se debe prestar atención a la comodidad.
La pantalla del ordenador debe colocarse al nivel de los ojos para evitar la tensión en el cuello. Los teclados y el ratón deben estar al alcance de la naturaleza para limitar el dolor de hombro y muñeca.
Combinación de luz natural e artificial
La luz adecuada ayuda a reducir la fatiga visual y mejorar el rendimiento laboral. Aprovecha la luz natural combinada con luces de punto o difusores en lugar de usar solo luces de techo oscuras. La luz distribuida uniformemente creará una sensación cómoda y limitará el brillo de la pantalla.
Optimización del almacenamiento funcional
El sistema de almacenamiento científico ayuda a reducir las operaciones de inclinarse, acercarse o extenderse demasiado. Se deben colocar los artículos de uso frecuente al nivel de los ojos o al nivel de la cintura. Los estantes de tijera, los cajones y las bandejas giratorias ayudarán a que todos los artículos estén a la mano y, al mismo tiempo, mantendrán el espacio ordenado y aireado.
Asegurar un movimiento conveniente y seguro
El diseño de la vivienda debe crear un pasillo espacioso y accesible para todos los miembros, especialmente los ancianos o las personas con dificultades para moverse. Las manijas de las puertas tipo palanca, los pasamanos en los baños y los pasillos ventilados ayudarán a que la vida sea más segura y cómoda cada día.
