Agrega ajo a su comida.
Desde la antigüedad, los griegos y los romanos han usado el ajo como suplemento en sus comidas para combatir enfermedades, especialmente cardiovasculares. Esto se debe a que el ajo contiene el medicamento alicina, que mejora la salud cardiovascular.
Segun un estudio publicado en la revista Experimental and Therapeutic Medicine, la allicina inhibe los receptores de la angiotensina 2. Tambien tiene efectos vasodilatadores, por lo que ambas propiedades son responsables de la reduccion de la presion arterial.
El ajo es tambien uno de los mejores antibioticos naturales para el cuerpo, por lo que debe ser añadido a su dieta diaria.
Se recomienda el ajo: 6 onzas de ajo; 60 ml de aceite de oliva puro.
Quitar la cascara de ajo y fritos en aceite de oliva hasta que sean de color amarillo marron, apagar el fuego.
Se desprende el ajo y se filtra el aceite para mantener la fragilidad. Se come con el arroz.
Comer el ajo cuando se tiene hambre
Cuando se tiene hambre, la presion sanguinea tambien cambia. Tomar ajo cuando se esta hambriento ayuda a equilibrar la presion arterial. Lo ideal es que se usen dos cebollas con un vaso de agua filtrada.
Si le preocupa el olor a su aliento despues de esta dieta, basta con tomar un poco de limon o masticar una hoja de menta para que el olor desaparezca de inmediato.
El ajo en aceite
Comer ajo machacado en aceite de oliva es un remedio antiguo que puede ayudar a bajar la presion arterial de una manera simple.
Usted prepara: 20 gramos de ajo descascado; 100 ml de aceite de oliva puro; una botella de vidrio.
Realizacion: Descascar el ajo y cortarlo en dos. En una jarra de vidrio, y luego le pones aceite de oliva.
Sumerjalas por lo menos tres semanas antes de comerlas.
El te de ajo
De hecho, el te de ajo es un remedio familiar para cuidar la salud de su corazon.
Componentes
Un poco de ajo.
200 ml de agua
3 gramos de jengibre
15 ml de agua de limon
25 ml de miel
Hacer
El calentador de agua. Cuando empiece a hervir, añade el ajo triturado, el jengibre y una cucharada de miel. Agitar bien y dejar hervir durante 20 minutos. Coge y toma agua.
Con mas limonada es mas agradable.
El ajo para la hipertension
Otra forma de utilizar el ajo para tratar la hipertension es tomando capsulas de ajo. Normalmente se recomienda tomar cuatro pildoras de ajo al dia, dos en la mañana y dos en la noche. Sin embargo, es aconsejable consultar con su medico.
