Los pepinos son un alimento familiar en la dieta diaria, destacando con alto contenido de agua, aproximadamente 95%, bajo en calorias y rico en antioxidantes.
Segun el estudio, el extracto de pepino contiene compuestos fenolicos y flavonoides, sustancias con antioxidantes fuertes, lo que ayuda a neutralizar los radicales libres en el higado, apoyando asi el higado durante la desintoxicacion.
Los pepinos pueden ayudar a enfriar el cuerpo, reducir la inflamacion, apoyar la excrecion de orina, un mecanismo natural que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo a traves del higado y los riñones.
La Organizacion Mundial de la Salud ha recomendado aumentar el uso de vegetales bajos en azucar, agua y fibra como los pepinos para apoyar los sistemas hepaticos y digestivos.
La mejor manera de comer pepinos ayuda a desintoxicar el higado a comer crudo despues de lavarse bien; O hacer jugo sin azucar.
Beber un vaso de jugo de pepino todos los dias por la mañana puede soportar la purificacion del cuerpo, reduciendo la acumulacion de toxinas en el higado.
Sin embargo, se debe tener en cuenta que no abusan. Las personas con presion arterial baja y local deben usar cantidades moderadas, combinadas con otros alimentos.
El pepino no es "antidoto", pero cuando se combina en una dieta saludable, juega un papel positivo en el mantenimiento de una funcion hepatica saludable.
