Grapefruit contiene altos niveles de compuestos antioxidantes, como naringenina y naringin, flavonoides que ayudan a reducir la inflamacion y prevenir el daño de las celulas hepaticas.
Naringenin tiene la capacidad de regular las enzimas de higado ALT y AST, reduciendo la acumulacion de grasa en el higado, el factor principal que conduce al higado graso sin alcohol.
Los expertos tambien recomiendan agregar antioxidantes como toronja a una dieta saludable para apoyar la funcion hepatica.
Sin embargo, tambien se debe tener en cuenta como beber jugo de pomelo para lograr el efecto de proteccion del higado:
Beba por la mañana cuando tenga hambre: esto ayuda al cuerpo a absorber bien los ingredientes activos antioxidantes, apoyando la desintoxicacion del higado de manera efectiva.
No combinado con el farmaco: la toronja puede inhibir una enzima en el higado, lo que afecta el metabolismo de mas de 85 farmacos. Por lo tanto, debe retirarse de la hora de usar el medicamento al menos 4 horas.
Mantener una dosis razonable: tomar alrededor de 150–200 ml por dia es suficiente para proporcionar la cantidad necesaria de flavonoides. El consumo excesivo de alcohol puede causar irritacion estomacal o trastornos digestivos.
El jugo de pomelo es un "asistente" natural que ayuda a proteger el higado si se usa correctamente.
