Cómo cocinar sopa de calabaza y costillas de cerdo suave y dulce

Ngọc An |

Las costillas de cerdo son suaves, la calabaza es mantecosa y está muy cocida, creando una sopa de calabaza con un sabor dulce y ligero, fácil de comer y adecuada para muchos miembros de la familia.

La sopa de calabaza y costillas de cerdo tiene un sabor dulce y ligero a costillas, la calabaza es suave y mantecosa con colores llamativos. La sopa es fácil de preparar y adecuada para una comida familiar.

Materiales

Para cocinar sopa de calabaza y costillas de cerdo, es necesario preparar 400 g de costillas tiernas, 400 g de calabaza, 2 chalotas, un poco de cebolleta y cilantro, 1-2 cucharadas de salsa de pescado, 1 cucharada de aceite de cocina junto con sal, glutamato monosódico, pimienta y 1,5-2 litros de agua filtrada.

Para el procesamiento preliminar, lavar las costillas de cerdo, cortarlas en trozos pequeños y luego escaldarlas en agua hirviendo durante unos 2-3 minutos para eliminar la espuma sucia.

Sườn chần sơ trước khi nấu giúp nước canh trong và thơm hơn. Ảnh: Ngọc An
Las costillas escaldadas antes de cocinar ayudan a que el caldo sea más claro y fragante. Foto: Minh Vu

Pelar la calabaza, quitar las semillas, lavar y luego cortar en trozos cuadrados de tamaño adecuado. No debe cortar demasiado pequeños porque la calabaza se ablanda fácilmente al cocinar. Pelar la cebolla morada, picar finamente; lavar la cebolleta y el cilantro, escurrir y luego cortar en trozos pequeños.

Bí đỏ được cắt thành miếng vừa ăn để giữ hình dáng khi nấu. Ảnh: Ngọc An
La calabaza se corta en trozos del tamaño de un bocado para mantener su forma al cocinarla. Foto: Minh Vu

Cómo cocinar sopa de calabaza y costillas de cerdo

Poner la olla en la estufa, agregar aceite de cocina, calentar y luego freír las chalotas hasta que estén fragantes. Añadir las costillas, remover bien, sazonar con un poco de sal para que las costillas estén firmes y absorban las especias.

Phi thơm hành cùng sườn giúp sườn heo ngon hơn. Ảnh: Minh Vũ
Freír la cebolla con las costillas ayuda a que las costillas de cerdo estén más deliciosas. Foto: Minh Vu

Luego verter aproximadamente 1,5-2 litros de agua en una olla, hervir a fuego alto hasta que hierva. Durante la cocción, sacar regularmente la espuma para que el caldo esté claro. Cuando el agua hierva, bajar el fuego y estofar las costillas durante unos 25-30 minutos hasta que estén blandas, el caldo tiene un sabor dulce natural.

Continúe agregando las zanahorias y cocine durante unos 5-7 minutos. Luego agregue la calabaza, revuelva suavemente y cocine durante unos 8-10 minutos más. No cocine la calabaza durante demasiado tiempo para evitar que se deshaga.

Cuando la calabaza esté justo cocida y tierna, sazonar con salsa de pescado, glutamato monosódico, sal y un poco de pimienta al gusto. Apagar el fuego, agregar cebolleta y cilantro y luego sacar la sopa al tazón.

La sopa de calabaza y costillas de cerdo cumple con los requisitos cuando el caldo es claro, tiene un sabor dulce y ligero; las costillas son suaves, la calabaza madura es mantecosa pero aún conserva su forma y las zanahorias están justo cocidas.

La sopa se sirve caliente con arroz blanco, adecuada para una comida familiar. El dulzor natural de las costillas combinado con calabaza y zanahoria ayuda a que la bandeja de comida sea más diversa.

Notas al cocinar

Debes elegir costillas de color rosa brillante, la carne que se adhiera firmemente a los huesos y no tenga un olor extraño. Las calabazas deben elegir frutas maduras, piel dura, pulpa naranja dorada para que la sopa tenga un sabor más mantecoso y dulce.

Al poner la calabaza en una olla, debes cocinarla hasta que esté cocida y limitar el revuelto vigoroso para que la calabaza no se rompa. Si todavía hay sopa, enfríala y guárdala en un recipiente hermético en el refrigerador y debes usarla durante aproximadamente 1-2 días.

Ngọc An
Noticias relacionadas

Notas doradas al comer calabaza para evitar la grasa abdominal y el aumento de peso

|

La calabaza es un alimento rico en nutrientes, pero para evitar el aumento de peso y la acumulación de grasa abdominal, es necesario elegir un método de preparación adecuado y controlar las porciones razonables.

Consejos para las amas de casa sobre cómo preparar calabaza para perder peso y beneficiar el cerebro

|

La calabaza se considera un alimento que ayuda a apoyar la pérdida de peso y tiene el efecto de contribuir a nutrir el cerebro.

Cómo hacer sopa de calabaza con camarones dulce y saludable para una comida familiar

|

La sopa de calabaza y camarones tiene un sabor dulce natural, es fácil de comer y es adecuada para agregar al menú familiar diario.

El cielo de la ciudad de Ho Chi Minh es sombrío, el índice de calidad del aire alcanza un nivel rojo

|

El cielo de la ciudad de Ho Chi Minh está nublado, la visibilidad disminuye, lo que preocupa a muchas personas sobre la calidad del aire y el polvo fino.

Trinh My Anh y la historia de cambiar la corona internacional para encontrar oportunidades en Miss Universo Vietnam

|

Actualmente Miss Earth Water 2025, Trinh My Anh inscribe inesperadamente Miss Universe Vietnam 2026. Esta decisión abre oportunidades pero también plantea desafíos para ella.

A pesar del manejo, los perfumes baratos Rep 1:1 todavía se extienden desde Internet hasta el mercado

|

Los perfumes de "Rep 1:1" todavía se filtran desde la red hasta el mercado, se anuncian públicamente a precios de solo unas decenas de miles de VND, a pesar de que muchos casos han sido descubiertos y manejados.

Notas doradas al comer calabaza para evitar la grasa abdominal y el aumento de peso

HUYỀN ANH (NGUỒN: BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH) |

La calabaza es un alimento rico en nutrientes, pero para evitar el aumento de peso y la acumulación de grasa abdominal, es necesario elegir un método de preparación adecuado y controlar las porciones razonables.

Consejos para las amas de casa sobre cómo preparar calabaza para perder peso y beneficiar el cerebro

Kiều Vũ (Theo AHA) |

La calabaza se considera un alimento que ayuda a apoyar la pérdida de peso y tiene el efecto de contribuir a nutrir el cerebro.

Cómo hacer sopa de calabaza con camarones dulce y saludable para una comida familiar

Thái Anh |

La sopa de calabaza y camarones tiene un sabor dulce natural, es fácil de comer y es adecuada para agregar al menú familiar diario.