El agua de granada es rica en nutrientes, destacada por su alto contenido de antioxidantes, especialmente los polifenoles y las anthocianinas. Estos compuestos juegan un papel importante en la reduccion de la inflamacion, la neutralizacion de los radicales libres y el apoyo a la funcion de muchos organos, incluidos los riñones.
Sin embargo, para que el agua de granada desarrolle la mejor eficacia de desintoxicacion renal para todos los miembros de la familia, las amas de casa deben prestar atencion al momento de su uso. Este es un factor que no se puede ignorar.
El momento recomendado por muchos nutricionistas es por la mañana, especialmente despues de despertarse unos 20-30 minutos. En este momento, el cuerpo acaba de pasar una larga noche de metabolismo y eliminacion de toxinas.
Beber un vaso de agua de granada diluida por la mañana ayuda a estimular el sistema excretor, mejorar la circulacion sanguinea a los riñones, apoyando asi el proceso de filtracion y eliminacion de los residuos acumulados. Al mismo tiempo, los antioxidantes de la granada tambien ayudan a proteger las celulas renales del daño causado por el estres oxidativo.
Ademas de la mañana, beber agua de granada a media tarde tambien trae ciertos beneficios. Este es el momento en que el cuerpo comienza a cansarse, la funcion metabolica tiende a ralentizarse. El agua de granada en este momento no solo ayuda a rehidratar, sino que tambien ayuda a los riñones a mantener una actividad estable, limitando la acumulacion de toxinas. Sin embargo, debes evitar beber demasiado cerca de la cena para no ejercer presion sobre los riñones por la noche.
Por el contrario, no se recomienda beber agua de granada a altas horas de la noche o antes de acostarse. La razon es que los riñones necesitan tiempo para descansar para regenerarse y equilibrarse.
Consumir mas liquidos y nutrientes concentrados en este momento puede hacer que los riñones trabajen mas, incluso causar miccion nocturna, afectando el sueño y el proceso de recuperacion del cuerpo.
