El piña.
El platano contiene bromelaina, una mezcla de enzimas que ayudan a digerir las proteinas. Como la bromelina, como otras enzimas digestivas, es sensible al calor, comer piña cruda es bueno para la digestion. Podemos hacer un batido de piña de mana, un batido de piña de mana en la ensalada.
Ahora
El polvo contiene amilasa, lo que facilita que el cuerpo desglose el esterco en moleculas de carbohidratos mas pequeñas y los absorba. Se recomienda comerlo fresco o mezclarlo con una ensalada de verduras para que tenga un sabor mas agradable.
Ya esta bien.
La enzima que contiene el cocodrilo, llamada papaina, ayuda a descomponer las proteinas. El calor puede dañar la papaina, asi que asegurese de comer suficiente papaina cruda para obtener el maximo beneficio digestivo.
Miel en bruto
La miel contiene enzimas digestivas llamadas diastasas, invertasa y proteasa. Estas enzimas ayudan a descomponer el esterco, el azucar y las proteinas. Comer miel en forma cruda permite que su cuerpo absorba todos los beneficios digestivos. Podemos ponerle miel a una bola de pan, mezclarla con yogur, o usarla para comer con la avena.
El jengibre.
El jengibre no solo contiene una enzima llamada zingibaina que ayuda al cuerpo a digerir proteinas, sino que tambien puede ayudar a aumentar la produccion de enzimas digestivas en el cuerpo. Este es su papel principal en la reduccion de la nausea. Disfrute del jengibre en forma de te, añadiendolo a sus guisos para darle mas sabor.
