La arpa ha sido utilizada durante mucho tiempo en la medicina tradicional india y asiatica como una hierba que ayuda a purificar el cuerpo. La investigacion moderna muestra que la curcumina, el principal ingrediente activo en la curcuma, tiene la capacidad de inhibir las reacciones inflamatorias en las celulas hepaticas, reduciendo el daño hepatico causado por la oxidacion y el alcohol.
La curcumina ayuda a mejorar la acidez hepatica (ALT, AST), inhibe la fibrilacion y ayuda a la regeneracion de las celulas hepaticas en casos de hepatitis no viral y higado graso.
Otro estudio publicado por el Instituto Nacional de Salud (NIH) de los Estados Unidos mostro que el uso de 500 mg de curcumina por dia durante 8 semanas redujo significativamente los signos de daño hepatico en pacientes con NAFLD (enfermedad hepatica grasa no alcoholica).
El jengibre contiene muchos compuestos biologicos como el gingerol, el shogaol y la zingerona, que tienen una potente capacidad antioxidante y estimulan la digestion intestinal, un factor importante en la limpieza del sistema digestivo.
El jengibre mejora la eficacia del proceso de vaciado del estomago, reduce la hinchazon, el vomito y ayuda a regular el microbioma intestinal.
El jengibre tambien tiene propiedades antibacterianas leves, que inhiben el crecimiento de bacterias dañinas en el intestino, lo que reduce la inflamacion de la via digestiva y mejora la absorcion de nutrientes, un factor muy importante cuando el higado necesita recuperarse.
Cuando se combina el albaricoque y el jengibre, estas dos hierbas no solo se complementan sino que tambien se ayudan mutuamente a aumentar su capacidad de absorcion.
El jengibre ayuda a aumentar la circulacion sanguinea y estimula las enzimas digestivas, lo que ayuda al cuerpo a absorber la curcumina de la turmeric de manera mas eficiente, un compuesto que es dificil de absorber naturalmente sin ayuda.
El grupo que consumio agua de jengibre-ginger todos los dias durante 4 semanas tuvo mejoras notables en el enzima hepatica, redujo los sintomas de la indigestion y mejoro el microbioma intestinal, en comparacion con el grupo que solo consumio agua filtrada.
Para obtener la maxima eficacia, use una taza de agua tibia con 1/2 cucharadita de polvo de cacao + algunas cucharadas de jengibre fresco o jengibre picado, beber en la mañana temprano con el estomago hambriento.
Se puede añadir un poco de miel para aumentar el sabor y ayudar a la digestion.
No debe administrarse mas de 2 veces al dia, especialmente en personas con enfermedades del estomago o que esten tomando anticoagulantes.
La OMS y otras organizaciones medicas recomiendan el uso de productos herbales bajo la supervision de un profesional, si se trata de enfermedades cronicas o enfermedades hepaticas graves.
