La dieta juega un papel importante en el control de la gota. Algunas fuentes de alimentos, especialmente las nueces, pueden afectar esta situacion.
Contenido de purina de mani
LAC es un alimento para frijoles, que contiene contenido promedio de purina. Segun el estudio, 100 gramos de mani contienen aproximadamente 50-100 mg de purina. Mientras tanto, los alimentos con alto contenido de purina, como carne roja, mariscos y organos de animales, pueden contener de 150 mg a mas de 200 mg de purina por 100 gramos. Por lo tanto, los mani se clasifican como un grupo de alimentos con contenido promedio de purina.
La influencia de los mani en las personas con gota
Aunque los cacahuetes no son alimentos con alto contenido de purina, demasiado consumo puede aumentar la concentracion de acido urico en la sangre, especialmente cuando se combinan con otros alimentos ricos en purina. Un estudio sobre la atencion e investigacion de artritis tiene solo que una dieta rica en purina puede aumentar el riesgo de gota y dolor agudo. Por lo tanto, las personas con gota deben consumir mani de manera moderada y combinarse con una dieta equilibrada.
Actualmente, LAC esta en la temporada, muy delicioso, pero debido a las razones anteriores, las personas con gota deberian limitar la cantidad de mani diariamente, evitar comer demasiado al mismo tiempo. Es posible combinar mani con alimentos bajos en purina, como verduras verdes, frutas y granos integrales para mantener el equilibrio nutricional.
Aunque los cacahuetes no son alimentos con alto contenido de purina, las personas con gota y acido urico deben consumirse con moderacion, es mejor combinar con una dieta equilibrada para controlar la condicion de manera efectiva; Se debe consultar al medico antes de decidir complementar la dieta regularmente.
