Menta
Usos: la menta tiene el efecto de enfriar el cuerpo, ayuda a reducir la sensacion de calor, apoya la mejora de la circulacion sanguinea y tiene propiedades antiinflamatorias leves. Ademas, la fragancia de la menta tambien trae una sensacion refrescante y agradable.
Uso: puede hacer hojas de menta frescas o secas en el te diariamente. Ademas, el uso de aceite de menta rociado suavemente en el cuerpo o pequeño en la toalla facial tambien ayuda a calmar el calor y crear una sensacion fria y fresca.
Cilantro (cilantro)
Usos: El cilantro tiene un sabor frio, rico en antioxidantes, ayuda a reducir la inflamacion y ayuda a equilibrar la temperatura corporal. El cilantro tambien ayuda a estimular la digestion, desintoxicarse a la ligera.
Como usar: puede usar cilantro fresco en ensaladas, sopa, salsa para mojar o agua potable forzada para que se enfrie naturalmente, especialmente adecuado en dias calurosos y soleados.
Crisantemo
Usos: el crisantemo se clasifica como un grupo herbal para ayudar a enfriar el cuerpo, apoyar el enfriamiento a traves del aumento de la sudoracion, mientras se sedan los efectos, reduciendo el estres y el apoyo al sueño.
Uso: hacer te de manzanilla en lugar de agua durante el dia. Ademas, es posible usar una toalla suave para absorber el te de manzanilla para limpiar la cara, el cuello para ayudar a calmar la piel y reducir la sensacion de calor.
Hibisco (vinagre)
Usos: el vinagre BUP tiene un sabor agrio, rico en vitamina C y antioxidantes, ayudando a enfriar, purificar el cuerpo y mejorar la resistencia.
Uso: Mezcle flores de vinagre secas en te frio, agregue un poco de miel o azucar de alumbre para facilitar la bebida. Ademas, puede usar agua de vinagre para mezclar gelatina de gelatina, creando un postre frio en el verano.
