Beber hojas de loto secas reduce la grasa en la sangre
El extracto de hojas de loto tiene la capacidad de ayudar a reducir los triglicéridos y el colesterol total, al tiempo que aumenta los niveles de colesterol HDL (colesterol bueno) en la sangre.
Este efecto se logra gracias a la capacidad de inhibir la α-glucosidasa, una enzima que causa hiperglucemia en el cuerpo. Por lo tanto, consumir productos de hojas de loto (incluido el té de loto seco) es un método de reducción de grasa en la sangre que vale la pena considerar, especialmente útil para pacientes con hipertriglicéridos en sangre.
Beber hojas de vối para reducir la grasa en la sangre
Beber agua de hojas de vối puede ayudar a reducir eficazmente la grasa en la sangre en casa. Porque se ha demostrado que la presencia del compuesto beta-sitostérol en esta hoja tiene la capacidad de mejorar el índice lípido total en el hígado, incluidos los triglicéridos y el colesterol en sangre.
Para optimizar el uso de las hojas de vối, debe usar 4-5 hojas frescas mezcladas con agua hirviendo durante unos 20 minutos. El agua de hojas de vối debe beberse en una dosis de una taza al día (o según las indicaciones de un profesional médico), combinada con una dieta completa y equilibrada.
Beber apio para reducir la grasa en la sangre
Se ha demostrado que el jugo de apio puede ayudar a reducir los niveles generales de colesterol, colesterol dañino (colesterol LDL) y triglicéridos en la sangre. Este efecto se logra gracias al alto contenido de fibra soluble y antioxidantes como vitaminas C, E, flavonoides, carotenoides, selenio,... en el apio. Por lo tanto, agregar jugo de esta verdura a la dieta puede ser una forma eficaz de reducir la grasa en la sangre.
