Estudios modernos recientes han demostrado que Wormwood tambien trae muchos beneficios antideslizantes fuertes, especialmente significativos para las mujeres en la edad de 30 años o mas, cuando el proceso de envejecimiento celular comienza mas claramente.
El extracto de gusano flavonoides, los compuestos de polifenol y artemisinina son resistentes a la oxidacion, la degeneracion de las celulas antiinflamatorias y lentas, lo que respalda el mantenimiento de la piel firme, la prevencion estable endocrina y biologica del envejecimiento.
Aqui hay 3 platos que son deliciosos y cientificos, lo que ayudan a las mujeres a agregar Wormwood al menu de manera efectiva:
Huevos al vapor de ajen
Este es un plato tradicional, pero es muy apreciado por los expertos en nutricion modernos por una combinacion de proteinas de alta calidad de huevos de gallina y hormonas que regulan los ingredientes activos de Wormwood.
Las mujeres suplementan los alimentos que contienen flavonoides del gusano pueden mantener niveles estables de estrogenos, reducir el riesgo de menopausia prematura y sintomas como sofocos, piel seca, insomnio.
Procesamiento simple: rompa 2 huevos de gallina, bata y mezcle con 30-40 g de hojas de gusano picadas, agregue un poco de sal, agua al vapor durante 10-15 minutos. Debe usarse para el desayuno de 2 a 3 veces/semana.
Lotus Wormwood gachas
El mundo cuando se combina con semillas de loto creara un plato para ayudar a calmar los nervios, mejorar la circulacion sanguinea cerebral y antiinflamatorio leve, lo que ayuda indirectamente a la piel de las mujeres a alimentarse mejor desde el interior.
Los alcaloides de ingredientes activos en el ajenjo y el kaempferol de las semillas de loto tienen el efecto de apoyar la sedacion, reducir la ansiedad y ralentizar el proceso de glicacion, una causa del envejecimiento prematuro de la piel.
Procesamiento: use 50 g de arroz, 20 g de semillas de loto frescas, 10 g de gusano (abandono del tallo viejo), cocine gachas delgadas durante 30-40 minutos. Este plato es adecuado para su uso por la noche para ayudar a dormir mas y mejor, factores extremadamente importantes para prevenir el envejecimiento.
Sopa de pollo de ajuste
Las mujeres muestran signos de anemia suave (HB por debajo de 12 g/dl) al suplementarse con alimentos ricos en hierro y vitamina B12 combinadas con flavonoides de plantas que han mejorado significativamente la elasticidad y la pigmentacion de la piel despues de 8 semanas.
La sopa de pollo guisado de Wormwood es un plato que cumple con este criterio bien. El pollo (especialmente los muslos) contiene hierro hemo de hierro facilmente absorbido, vitamina B6 y B12, combinado con el gusano para mejorar la circulacion, nutrir la piel de la sangre y reducir la piel palida y opaca que se ve comunmente en mujeres despues de los 30 años.
Metodo de coccion: estofado 1 muslo de pollo con 20 g de gusano fresco, agregue algunas rebanadas de jengibre y condimento palido. Coma caliente en el almuerzo o la cena 1-2 veces/semana.
A pesar de muchos beneficios, la guiña contiene tujona, un compuesto si dosis altas, las dosis prolongadas pueden causar irritacion nerviosa y hepatica.
Por lo tanto, la Organizacion Mundial de la Salud recomienda: solo el ajenjo con una dosis de menos de 5 g/dia, maximo 2-3 veces/semana, especialmente limitado para mujeres embarazadas o personas con enfermedades neurologicas.
