¿Como cambia el corazon durante el embarazo?
Segun la Dra. Durga Damodharan Consultante Familiar del Hospital Apollo Cradle (Chennai India) durante el embarazo el volumen de sangre en el cuerpo de la madre puede aumentar hasta mas del 50%. Esto hace que el corazon trabaje mas duro bombeando sangre mas rapido y con mas fuerza para satisfacer las crecientes necesidades tanto de la madre como del bebe.
El ritmo cardiaco durante el descanso de las mujeres embarazadas suele aumentar de 7 a 20 latidos por minuto en comparacion con lo normal. Este es un fenomeno comun y refleja la adaptacion del cuerpo al embarazo segun Onlymyhealth.
Cambios tipicos que puedes experimentar
El ritmo cardiaco aumenta gradualmente durante todo el embarazo.
La presion arterial suele disminuir ligeramente en el segundo trimestre y luego vuelve a su nivel normal en el tercer trimestre.
Algunas mujeres pueden sentir que sus latidos cardiacos son rapidos o ligeramente irregulares esta es una afeccion comun pero es necesario controlarla cuidadosamente.
¿Cuando es necesario estar alerta?
Aunque el aumento del ritmo cardiaco es normal debes estar atento si aparecen los siguientes sintomas:
Dolor o hinchazon en el pecho.
Desmayos o mareos frecuentes.
Grave dificultad para respirar incluso durante el descanso.
Hinchazon repentino especialmente en la cara o las manos.
Estos signos pueden advertir de problemas cardiovasculares graves y deben ser tratados de inmediato.
Consejos para proteger la salud cardiovascular durante el embarazo
Para mantener un corazon sano durante el embarazo el Dr. Damodharan recomienda:
Come alimentos saludables con muchas verduras frutas cereales integrales y proteinas magras como pescado y pollo sin piel.
Limita los alimentos procesados fritos y grasosos y el azucar refinado.
Beba suficiente agua todos los dias para apoyar la circulacion sanguinea.
Prueba de salud cardiovascular integral antes del embarazo.
Controla la presion arterial el ritmo cardiaco y el peso regularmente durante todo el embarazo.
Atencion
La Dra. Durga Damodharan dijo que durante el embarazo el corazon de la madre debe trabajar mas para satisfacer las necesidades tanto de la madre como del bebe. Comprender los cambios normales reconocer tempranamente los signos anormales junto con mantener un estilo de vida saludable ayudara a la madre a proteger su salud cardiovascular y asegurar un futuro saludable para su hijo.
