Tomar la iniciativa de reconciliarse después de un conflicto
Después de cada desacuerdo, no pocas parejas caen en un estado de restricción de la conversación o evitan a la otra persona. Sin embargo, en lugar de dejar que el silencio dure, muchas personas optan por reconciliarse activamente para reparar la relación.
La Sra. Phan Thuy Linh (35 años, Hanoi) dijo que antes, cada vez que se enfadaban, su esposo y ella solían guardar silencio durante muchos días porque todos esperaban a que la otra persona hablara primero. Después de pasar por muchos malentendidos innecesarios, ambos acordaron tomar la iniciativa de reconciliarse antes.
Me di cuenta de que cuanto más silencioso, más fácil es malinterpretarse. Ahora, aunque todavía estoy enojada, todavía tomo la iniciativa de preguntar o preparar un vaso de agua para mi esposo como una forma de abrir la boca. Solo si una persona toma la iniciativa, todo suele ser mucho más fácil", compartió la Sra. Linh.
Mientras tanto, el Sr. Tran Minh Quan (37 años, Ciudad Ho Chi Minh) dijo que él y su esposa tienen un acuerdo privado cada vez que surgen conflictos, que es sentarse juntos a beber té.
A veces nadie se disculpa de inmediato, pero solo sentarse juntos, tomar una taza de té y luego comenzar a hablar, todos los problemas se resuelven gradualmente. Lo importante es que ambos quieren mantener la relación en lugar de intentar ganar en la discusión", dijo el Sr. Quan.
La reconciliación proactiva es la forma de mantener la felicidad matrimonial.
Según el psicólogo Mai Việt Đức (Centro de Asesoramiento y Terapia Psicológica Nhân Hoa Việt), lo importante no es si marido y mujer discuten o no, sino cómo ambos se reconcilian después de un conflicto.
En realidad, las parejas felices no se deben a que discuten menos, sino a que saben cómo volver a estar juntas muy rápido", dijo el psicólogo Mai Việt Đức.
Para que la reconciliación sea más natural, las parejas pueden crear sus propias señales para ayudar a eliminar la atmósfera tensa después de cada desacuerdo.
Un truco muy eficaz es tener una señal de reconciliación separada de ambos cónyuges. Podría ser un abrazo, un emoticono, una taza de té, una frase suave o incluso una canción que ambos disfruten. Estos códigos secretos separados ayudan a romper la atmósfera tensa sin que nadie tenga que ceder primero", compartió el psicólogo.
Después de cada discusión, lo importante no es determinar quién gana y quién pierde, sino que ambos tengan más comprensión el uno por el otro.
No tomes demasiado en serio quién tiene razón y quién está equivocado. En el matrimonio, el ganador en la discusión a veces es el perdedor en la relación. Lo más importante es si después de un conflicto, ambos se entienden mejor o no", dijo el psicólogo.
El psicólogo Mai Việt Đức cree que cuando ambos desean preservar el matrimonio, las disculpas o la iniciativa de reconciliación ya no serán algo difícil de decir.
El matrimonio no necesita que dos personas siempre tengan razón, sino que necesita que dos personas siempre quieran volver el uno al otro. Cuando se mantiene ese pensamiento, disculparse, ceder el paso o tomar la iniciativa de reconciliarse ya no será perder la cara, sino una forma de preservar a la persona que aman y preservar su propio matrimonio", enfatizó el Sr. Mai Viet Duc.
