Segun Healthline y WebMD elegir un metodo de champu adecuado juega un papel importante en la proteccion de los foliculos pilosos. En primer lugar se debe usar agua tibia en lugar de agua demasiado caliente porque las altas temperaturas resecan facilmente el cuero cabelludo y hacen que el cabello debil se rompa.
Durante el champu masajea suavemente con las yemas de los dedos en lugar de cortar con las uñas. Este metodo ayuda a estimular la circulacion sanguinea nutriendo los foliculos pilosos fuertes. Al mismo tiempo debes elegir champu suave que no contenga sulfato o parabenos para reducir la irritacion y la sequedad.
Despues de lavarse el cabello debe enjuagarlo bien para eliminar por completo las impurezas quimicas.
Tambien es necesario prestar atencion al lavado del cabello: en lugar de frotar fuertemente con una toalla de algodon humedece suavemente para limitar la friccion. Cuando el cabello este mojado no te cepilles inmediatamente sino espera a que se seque naturalmente o usa un peine de dientes finos para reducir la fractura y la caida.
Los expertos recomiendan lavarse el cabello solo 2-3 veces por semana combinando una dieta rica en proteinas hierro zinc y vitaminas del grupo B para nutrir el cabello desde el interior. Estos son habitos sencillos pero que pueden ayudar a que el cabello este fuerte y reducir significativamente la caida.
