Llega el verano, los helados frescos siempre estan amados para refrescarse y calmar el cuerpo. En lugar de comprar cremas industriales que contienen muchos aditivos, puede hacer su propia crema en casa con ingredientes naturales, tanto deliciosos como seguros.
Aqui hay una receta para el yogurt de pepino fresco, nutritivo y extremadamente facil de hacer.
Ingrediente
1 cuadro de yogurt sin azucar (alrededor de 150 g)
1 pepino pequeño, pelado y picado
2 cucharadas de miel pura
1 cucharada de jugo de limon fresco
Algunas hojas de menta frescas (opcionales)
Haciendo
Pure el pepino al pepino en la licuadora, finamente pure.
Mezcle bien la mezcla en un tazon grande, agregue yogurt, miel y jugo de limon para mezclar bien.
Agregue el pepino en pure, revuelva suavemente.
Agregue menta para lavar las hojas de menta, finamente picadas y coloquelas en la mezcla, revolviendo para crear un aroma frio.
Vierta el molde y enfrie la mezcla en un molde de crema o una pequeña caja de plastico.
Coloque en el compartimento del congelador durante al menos 4 horas o hasta que la crema este congelada.
Disfrute de Take the Cream, deje durante unos 5 minutos para ablandarse y disfrutar de inmediato.
Nota
Puede agregar un poco de jugo de limon si le gusta el sabor agrio.
No de demasiada miel para evitar la dulzura.
Use la crema durante 2-3 dias para garantizar la frescura.
