Escucha con atencion plena
El amor comienza escuchando para comprender realmente. Cuando te concentras por completo la otra persona se sentira apreciada y segura para compartir. Deja de hablar por un momento y presta atencion a sus palabras incluso a las pequeñas cosas cotidianas.
Muestra empatia en lugar de juicio
La empatia es el nucleo del amor incondicional. En lugar de reaccionar o criticar intenta sentir las emociones de la otra persona antes de compartir tu punto de vista.
Muestra amor en un conflicto
El amor incondicional se revela mas claramente cuando hay conflictos. Respira hondo baja la voz y habla suavemente en lugar de guardar silencio o regañar. Esto ayuda a la otra persona a darse cuenta de que tu interes no depende de sus circunstancias ni de su comportamiento.
Practica el perdon y el abandono del odio
Perdonar no significa olvidar sino elegir la paz y la madurez. Abandonar el resentimiento ayuda a ambos a liberarse del trauma del pasado y nutrir el amor con confianza y respeto.
Apoya los sueños y la personalidad de la otra persona
El amor incondicional respeta la independencia y el desarrollo personal. Preocupate por los objetivos y la pasion de la otra persona animandola y apoyandola de las formas mas pequeñas como preguntar o animar sus esfuerzos.
Expresa gratitud con frecuencia
Agradecer con frecuencia elogiar o reconocer los esfuerzos de la otra persona les ayuda a ver el respeto y el valor de lo que hacen.
Persistente con la bondad
Las acciones amables diarias construyen confianza y una sensacion de seguridad en la relacion. Cosas como preparar el desayuno abrazarte o palabras de aliento ayudan a crear una base solida para el amor a largo plazo.
