En la sociedad actual, muchas parejas se encuentran cansadas no por falta de amor, sino por no saber como equilibrar el papel de marido y mujer y la responsabilidad con la familia y los hijos. Cuando todas las prioridades se centran en un lado, la relacion restante se olvida facilmente, lo que lleva a una distancia silenciosa pero prolongada.
Segun Psychology Today, una de las causas comunes del debilitamiento del matrimonio es que las parejas dejan que el papel de padres, hijos o trabajo supere por completo la relacion matrimonial. Cuando dos personas ya no tienen tiempo para conversar, compartir o conectar emociones, el matrimonio se convierte gradualmente en una convivencia obligada.
Harvard Health Publishing señala que las parejas que mantienen el equilibrio tienden a separar claramente sus roles: cuando son padres, crian a sus hijos juntos, pero cuando son marido y mujer, todavia dedican espacio privado a nutrir sus sentimientos. Esto ayuda a reducir el estres, limitar los conflictos y aumentar la sensacion de union a largo plazo.
Un error comun es considerar el sacrificio personal como obligatorio en la familia. Segun The Gottman Institute, que una persona ponga continuamente sus necesidades por debajo del fondo conduce facilmente a una sensacion de subestimacion, formando asi una ira silenciosa. La familia solo es realmente duradera cuando cada miembro, especialmente el conyuge, es respetado en terminos de emociones y necesidades personales.
Equilibrar el matrimonio y la familia no requiere grandes cambios. Podria ser el habito de pasar tiempo charlando todos los dias, compartir las tareas del hogar juntos, unificar la forma de criar a los niños y respetar los limites separados. Cuando ambos son conscientes de que el matrimonio es la base de la familia, la armonia se mantendra naturalmente.
Mantener el equilibrio no solo ayuda a que el matrimonio sea sostenible, sino que tambien crea un entorno familiar seguro, donde cada miembro se siente amado y pertenecedo.
