Estos son los secretos que te ayudan a cuidar y limpiar tus dientes durante todo el proceso de ortodoncia.
Cepillarse los dientes correctamente despues de comer
Al usar correas el alimento se adherira facilmente a los bordes de los dientes y el cordon umbilical creando condiciones favorables para que se desarrollen las bacterias. Por lo tanto para asegurarte de que tus dientes esten siempre limpios debes cepillarte los dientes al menos 2 o 3 veces al dia especialmente despues de comer.
Al cepillarse los dientes debe usar un cepillo especial para personas con caries como un cepillo de cerdas blandas un cepillo circular y luego cepillarlo suavemente horizontal y verticalmente para limpiar toda la superficie de los dientes y alrededor de las correas.
Usa hilo dental
Los hilos dentales son una herramienta indispensable en el cuidado de la salud bucal especialmente cuando te cepillas los dientes. Usar hilo dental ayuda a eliminar la placa entre los bordes dentales que es un lugar al que el cepillo no puede tocar.
Para limpiar los dientes con hilo dental solo necesitas poner el hilo dental suavemente en los bordes de los dientes y luego moverlo hacia arriba y hacia abajo hasta que la comida ya no se pegue a los bordes de los dientes.
Usa un peine de agua
El cepillo de dientes de agua es un dispositivo ideal para ayudarte a limpiar los dientes de forma rapida y eficaz especialmente para aquellos que estan cepillados. La presion del agua del cepillo de dientes limpiara el exceso de comida y las manchas alrededor de las correas y los dientes sin dañar las encias. Debes usar el cepillo de dientes de agua al menos 1 vez al dia especialmente por la noche antes de acostarte.
Cierra la boca con frecuencia
Ademas de cepillarse los dientes y limpiar las caries debes enjuagarte la boca con solucion salina fisiologica diaria para matar las bacterias y reducir la inflamacion de las encias asi como el mal aliento durante el tiempo que te cepilles los dientes.
Presta atencion a la dieta
Durante el cepillado dental debes limitar los alimentos demasiado duros o demasiado flexibles ya que pueden dañar las plantillas ser dificiles de limpiar y aumentar el riesgo de caries. Debes priorizar comer alimentos faciles de masticar y cortar la comida en trozos pequeños antes de comer para proteger las plantillas.
Ademas no olvides volver a examinarte segun lo programado para que el medico te revise y te asesore sobre como cuidar tus dientes de la manera mas adecuada.
