Los cambios silenciosos de las hormonas hacen que las emociones y los deseos ya no sean como antes.
Al pasar los 40 años, no pocas personas se sorprenden al darse cuenta de que la vida sexual ya no es tan natural como antes. Esto no proviene necesariamente de los sentimientos, sino principalmente de los cambios hormonales en el cuerpo.
La Dra. Jennifer Berman, uróloga y experta en salud sexual del Centro Médico de la Universidad de California, Los Ángeles, EE. UU. (University of California, Los Ángeles), dijo: "El cambio hormonal con la edad afecta directamente las emociones, la energía y la intimidad entre las parejas".
En los hombres, la disminución gradual de la testosterona hace que el cuerpo sea menos sensible, reduzca el deseo y sea más propenso a la fatiga. Mientras tanto, las mujeres entran en la premenopausia con fluctuaciones de estrógeno y progesterona, lo que lleva a cambios de humor, disminución del interés y dificultad para lograr la comodidad en las relaciones sexuales.
Lo notable es que estos cambios ocurren lentamente, no tan claramente como las enfermedades comunes, lo que hace que muchas personas no se den cuenta de la causa real.
Las hormonas afectan las emociones, la psicología y la vida sexual de las parejas mayores de 40 años.
No solo se detiene en el deseo, las hormonas también tienen un profundo impacto en la psicología. Una persona puede dormir poco, ser irritable o perder el interés en las cosas que antes amaba. Cuando el cuerpo está cansado, mantener la intimidad se vuelve más difícil.
Si no entienden claramente la causa, muchas personas pueden culpar fácilmente a los cambios emocionales, lo que genera sospechas y distancias. Sin embargo, según la Dra. Jennifer Berman, el problema no está en los cambios hormonales, sino en cómo las personas se adaptan a ellos.
Las parejas necesitan compartir abiertamente, ajustar las expectativas y prestar más atención a las emociones del otro", enfatizó. Además, mantener un estilo de vida saludable como dormir lo suficiente, comer de manera equilibrada y hacer ejercicio regularmente también ayuda a mejorar la endocrinidad y el estado de ánimo.
Después de los 40 años, aunque el cuerpo ya no sea como antes, pero si se entiende correctamente y se adapta, la vida sexual aún puede mantener la cohesión, incluso volverse más profunda.
