La ira es una emocion natural de las personas incluso en los niños. Sin embargo si los niños se enfadan con frecuencia se enfadan y no pueden controlar sus emociones esto puede afectar su comportamiento aprendizaje y relaciones sociales.
Segun el Dr. Sudip Dutta Jefe del Departamento de Pediatria del Hospital Central de Emergencias Sikkim Manipal Instituto de Ciencias Medicas (India) - experto de Onlymyhealth la ira en los niños no es solo una reaccion inmediata sino que tambien puede estar relacionada con problemas de salud mental como trastornos del deficit de atencion e hiperactividad (TDAH) autismo trastorno obsesivo-compulsivo (OCD) o sindrome de Tourette.
¿Por que los niños son facilmente enojados?
Hay muchas razones por las que los niños se enojan o reaccionan demasiado facilmente. Algunas razones comunes incluyen:
Impacto del entorno familiar: Los niños pueden estar estresados o ansiosos si ven con frecuencia a sus padres discutir.
Problemas en la escuela: Los niños que son acosados en conflictos con sus amigos o tienen dificultades para estudiar tambien pueden volverse irritables.
Cambios psicologicos y fisiologicos: Al entrar en la pubertad los niños a menudo experimentan grandes cambios emocionales.
Encuentra formas de llamar la atencion: Algunos niños muestran ira para ser atendidos por sus padres o lograr lo que quieren.
Como manejar la ira de los niños
Siempre es un apoyo solido
Cuando un niño esta enojado los padres deben mantener la calma escuchar y ayudar a su hijo a comprender sus sentimientos. Evite regañar o complacer cualquier exigencia porque podria hacer que el niño dependa de la ira para lograr sus objetivos.
Anime a su hijo a hablar de emociones
Los niños pequeños a menudo no saben como expresar sus emociones. Los padres deben enseñar a sus hijos a identificar y nombrar sus emociones (por tristeza ira...) asi como a expresarlas adecuadamente. Esto ayuda a los niños a comprender mejor sus emociones y a aprender gradualmente a controlarlas.
Concentrate en el comportamiento positivo
En lugar de solo prestar atencion a cuando tu hijo se enfada elogia a tu hijo cuando se comporta bien o intenta controlar sus emociones. Esto ayuda a que el niño se sienta reconocido y tenga motivacion para comportarse de manera mas positiva.
Muestra afecto
Un abrazo una palabra de aliento o simplemente estar a tu lado cuando estas triste o enojado puede ayudarte a calmarte. La cercania de los padres tiene un efecto muy eficaz para calmar las emociones.
Guia de habilidades de calma
Enseñar a los niños a respirar profundamente contar numeros pintar o escribir un diario de emociones son metodos sencillos pero utiles para que los niños se calmen cuando se sientan enojados.
¿Cuando debes acudir al medico?
Si el niño se enoja con frecuencia se rebela o tiende a dañarse a si mismo puede ser un signo de un problema psicologico mas profundo. En ese caso los padres deben llevar al niño a un pediatra o psicologo para recibir asesoramiento e intervencion oportunas.
