El marido quiere carne mientras que a la mujer solo le gusta una comida ligera de verduras. Una persona deja el trabajo a las 18:00 horas, la otra ya ha cenado antes. En lugar de intentar armonizar los gustos y el horario de cada uno, algunas parejas estadounidenses están eligiendo una solución más sencilla: cada uno se encarga de su propia comida.
Un nuevo estilo de vida llamado "divorcio por comida" (traducido aproximadamente: "divorcio por comida") está llamando la atención en Estados Unidos.
La consultora de relaciones Erin Pash, fundadora de Caveman to Casanova, explica que el "divorcio alimentario" es cuando dos personas que viven juntas ya no planifican, cocinan y comen juntas, sino que cada persona decide qué comer y comer según su propio horario.
Según Pash, esto no significa necesariamente distancia emocional. En algunos casos, separar la comida de la vida en común puede ayudar a reducir una fuente de conflicto recurrente.
Cuando las comidas se convierten en fuente de estrés
Las diferencias en el gusto, la hora de trabajo, la dieta o la responsabilidad de preparar las comidas pueden convertirse en una fuente de conflicto cuando se repiten todos los días.
Pash cree que la pregunta "¿Qué comer hoy?" a veces no está realmente relacionada con la comida. Detrás de eso puede estar la insatisfacción de la persona que planificó, compró alimentos y preparó la comida en secreto, mientras que la otra persona solo dio su opinión o rechazó la opción final.
La pandemia de COVID-19 hizo que estas contradicciones se revelaran aún más. Cuando las parejas tenían que quedarse en casa y comer las tres comidas juntas, las diferencias en los hábitos alimenticios se hicieron más evidentes. Después de la pandemia, los horarios de trabajo desiguales, el cansancio por preparar comidas y diferentes regímenes alimenticios continuaron dificultando comer juntos.
El uso de medicamentos del grupo GLP-1 (que se utilizan en el tratamiento de la diabetes, la gestión del peso...) como Wegovy y Ozempic también crea más diferencias en las necesidades alimentarias entre las parejas en los EE. UU. Según una estadística, el 11% de los adultos en los EE. UU. están usando medicamentos del grupo GLP-1, mientras que el 57% sigue una dieta o método alimenticio específico.
De hecho, la tendencia a "comer solo" también está aumentando en Estados Unidos. El Informe Mundial de la Felicidad 2025 muestra que alrededor de 1/4 de los estadounidenses dijeron que habían comido todas las comidas del día anterior solos, un aumento del 53% en comparación con 2003. Las cifras no reflejan directamente la proporción de parejas que comen solas, pero muestran que el hábito de comer solas es más común.
Comer por separado pero no vivir por separado
El "divorcio alimentario" también conlleva el riesgo de que las parejas reduzcan la interacción. Para aquellos que consideran cocinar y comer juntos como una forma de expresar afecto, separar las comidas puede crear la sensación de que la atención también se está retirando.
Algunos estudios muestran que las parejas que comen juntas con regularidad tienden a tener menos síntomas de depresión y están más satisfechas con la relación.
Por lo tanto, Pash cree que lo importante no es si dos personas comen el mismo plato o no, sino si mantienen tiempo el uno para el otro o no.
Si ya no hay cena junta, las parejas pueden tomar café por la mañana, dar un paseo por la noche o charlar durante 10 minutos después de que los niños se acuesten. Pash también recomienda que las parejas mantengan al menos una comida junta cada semana.
Según los expertos, la prueba sencilla para reconocer si el problema radica en la comida o en la propia relación es hacer la pregunta: Cuando nadie tiene que cocinar, ¿todavía quieren estar en la misma habitación? Si la respuesta es sí, comer por separado puede ser solo una forma de resolver las diferencias en el horario y las necesidades. Si la respuesta es no, la causa probablemente no esté en la comida.
