Ademas de ser un alimento nutritivo, el yogur tiene beneficios inesperados para la piel. Segun el Dr. Kuna Ramdas, dermatologo senior del Hospital Kamineni, Hyderabad (India): El yogur contiene acido lactico, un suave desinfectante que mata las celulas y ayuda a limpiar la piel, mientras que las propiedades antibacterianas y ricas en zinc del yogur pueden ayudar a controlar el aceite, reducir la inflamacion y prevenir eficazmente las erupciones cutaneas.
5 maneras de cuidar la piel con leche de yogur en verano
Mascara de yogur y miel: Mezcle una cucharada de yogur puro con una cucharada de miel, aplique en la cara, deje durante 15 minutos y luego lavese. Esta receta ayuda a hidratar y calmar la piel que esta inflamada por el calor.
Despeje de celulas muertas con avena y leche: Mezcle la leche y la avena en una mezcla de tejido, masaje suave de todo el cuerpo durante el baño. Esto es lo que ayuda a quitar la capa de celulas muertas, devolviendo la piel a una superficie lisa.
Mascara de ojo de yogur y pepino: mezcla de pepino y yogur y aplica en la zona de los ojos. "Esta formula es muy eficaz para reducir la congestion ocular y la corteza oscura, especialmente en personas que se despiertan tarde o que sufren de fatiga ocular causada por el sol", explica Ramdas.
Toner de leche de yogur y lemon: mezcla los dos ingredientes en una proporcion de 1:1, aplica el algodon uniformemente sobre la piel, lo que ayuda a equilibrar el pH y controlar el exceso de grasa.
Calma la piel quemada con yogur y crema de leche: El gel de londor se combina con el yogur para formar una capa de membrana de refrigeracion fria, que calma la piel quemada y irritada.
Cuidado con el uso de leche para la piel
Aunque es un ingrediente natural, el yogur no es adecuado para todos los tipos de piel. En personas con alergias a la leche, o con piel muy sensible, el yogur puede causar irritacion o manchas rojas. Pruebe una pequeña cantidad en la piel de las manos antes de aplicarla en la cara.
