Estos son los principios dorados para prevenir las arrugas y los pies de la cuervo, compartidos por el Dr. Kiran Sethi, un famoso experto en piel y cosmeticos en Delhi.
Mantener habitos regulares de cuidado de la piel
Siempre realice los pasos basicos, como el desmaquillante, el lavado facial, firme e hidratante antes de acostarse. Este es el principio de inmutabilidad para mantener la piel limpia y saludable.
Limite el uso de productos anti -engaging fuertes
Con la piel joven, el uso de productos que contienen ingredientes activos fuertes pueden causar irritacion. Priorice productos gentiles como limpiador, crema hidratante y protector solar.
Cuidado facial periodico
El proceso de limpieza profunda ayuda a prevenir el acne y el envejecimiento anti -prematura. La atencion facial debe programarse al menos 4 veces al año.
No olvides la piel alrededor de los ojos
La piel alrededor de los ojos es la apariencia de arrugas mas temprana. El uso de la crema para el ojo derecho ayudara a mantener el aspecto fresco y suave de esta piel sensible.
Considere tratamientos intensivos
Las terapias como las micro agujas, el pelado de piel suave o los nutrientes pueden estimular la produccion de colageno, mejorar la textura de la piel y la elasticidad.
Alimentacion saludable
Los alimentos ricos en antioxidantes, como verduras verdes, frutas, bayas y salmon, ayudan a combatir el proceso de oxidacion, ralentizan el envejecimiento desde el interior.
Beba suficiente agua todos los dias
Proporciona suficiente agua para que el cuerpo ayude a la piel a mantener la humedad y la suavidad natural. Practique el habito de beber agua regularmente, especialmente en la temporada de calor.
Use siempre protector solar
Los rayos UV son la causa numero uno del envejecimiento prematuro. Use protector solar diariamente, incluso cuando es sombreado, es la proteccion de la piel optima.
Dormir lo suficiente y a tiempo
El sueño es el momento mas poderoso para la piel. La falta de sueño no solo afecta la salud sino que tambien empeora los signos de envejecimiento.
