¿Por que el cuero cabelludo se seca y se desprende en invierno?
En invierno nuestro cuero cabelludo se enfrenta a muchos cambios climaticos severos lo que hace que la sequedad el encrespamiento y la picazon sean mas comunes que nunca. Especificamente:
Aire frio y seco: Cuando la temperatura baja el aire exterior pierde la capacidad de retener la humedad. El cuero cabelludo como la piel del rostro depende de la humedad natural para mantener la barrera protectora. Cuando la humedad disminuye la capa de aceite natural del cuero cabelludo se pierde lo que provoca sequedad tension y sensacion de picazon desagradable.
Sistema de calefaccion en la casa: Aunque el calor proporciona una sensacion agradable absorbe mas humedad del aire lo que hace que el ambiente circundante se seque extremadamente. El cuero cabelludo que se expone durante mucho tiempo a este aire seco sera propenso a irritarse inflamarse y perder su capa protectora natural lo que hara que el cabello se vuelva aspero debil y facil de romper.
Riesgo de caida del cabello y cabello debil: Si no se cuida adecuadamente la sequedad del cuero cabelludo prolongada puede debilitar los foliculos pilosos. El cabello se vuelve delgado facil de caida y dificil de volver a la forma original y pierde su brillo natural.
Como nutrir y proteger el cuero cabelludo en invierno
Hidrata tu cabello: Usa acondicionador o serum rico en acidos grasos como aceite de argan aceite de jojoba para hidratar tu cabello y cuero cabelludo. Puedes agregar unas gotas de aceite esencial de lavanda o te de arbol de te en el acondicionador y masajear suavemente para aumentar la humedad y relajarte.
Usa champu suave: Evite los champus que contengan sulfato fuerte porque pierden la capa de aceite natural del cabello. Elige un producto para el cuero cabelludo seco o sensible para una limpieza suave y que mantenga la humedad.
Limita la exposicion al agua caliente: Lavate con agua tibia en lugar de agua caliente para evitar la sequedad del cuero cabelludo. Solo debes lavarte 2 o 3 veces por semana para que el cabello este limpio pero aun mantenga la humedad.
Mantenga la humedad en el interior: Cuando utilice un calentador de agua utilice un humidificador para añadir humedad al aire. Mantenga una humedad del 30 al 50% ayudando a que el cuero cabelludo y la piel del rostro esten sanos.
Una dieta saludable: Complementar con omega-3 del salmon y las almendras; vitaminas biotina de los huevos y las semillas; vitamina E de los almendros y las aceitunas para nutrir el cabello y mejorar el flujo sanguineo. Beber suficiente agua (al menos 8 vasos/dia) y comer alimentos ricos en agua como sandias y calabazas.
Habitos para un buen cuidado del cuero cabelludo: Limita el peinado con calor (sombreros secadores tijeras) y siempre aplica protector solar cuando sea necesario. Consulta a un dermatologo si aparecen picazon intensa caida del cabello prolongada o problemas persistentes.
