Vitamina C
La vitamina C es un factor importante para mantener un sistema inmunologico saludable. Tanto las naranjas como los limones son fuentes de vitamina C.
Antioxidantes e inmunitarios
El naranja es rico en flavonoides antioxidantes que combaten los radicales libres y reducen la inflamacion. Por lo tanto protege al cuerpo de los daños y mejora el sistema inmunologico.
El limon contiene polifenoles que ayudan a fortalecer la inmunidad tienen propiedades antibacterianas y ayudan a prevenir infecciones.
Ambos tipos de jugo ayudan a tu cuerpo a combatir las infecciones y las infecciones.
Beneficios digestivos
El jugo de limon es una bebida desintoxicante que ayuda a estimular la digestion eliminar toxinas y mantener la salud intestinal una parte importante de la funcion inmunologica. La acidez natural del jugo de limon tambien puede apoyar la funcion hepatica.
Con el jugo de naranja considera elegir jugo sin azucar y beber con moderacion.
