Mejorar la digestion
Beber jugo de limon por la mañana aporta muchos beneficios especialmente para iniciar el sistema digestivo despues de una noche de ayuno.
El acido citrico del limon puede estimular la actividad de las enzimas digestivas ayudando al cuerpo a descomponer los alimentos de manera mas eficiente durante todo el dia. Por lo tanto el proceso de absorcion de nutrientes mejora y al mismo tiempo reduce la hinchazon y contribuye a ayudar a que el abdomen parezca mas plano.
Apoyo para perder peso
Combinar jugo de limon con el desayuno tambien puede apoyar los esfuerzos para perder peso. La pectina del limon ayuda a controlar el hambre y reducir los antojos durante todo el dia mientras que el acido citrico puede promover el metabolismo por la mañana y aumentar la quema de grasa.
Mejora la funcion inmunologica
El limon es rico en vitamina C un poderoso antioxidante que juega un papel esencial en la funcion inmunologica. Beber jugo de limon todos los dias puede ayudar a fortalecer el sistema inmunologico reducir la gravedad de los resfriados y la gripe y proteger el cuerpo de las infecciones.
Promover una piel sana
El limon contiene antioxidantes que ayudan a proteger la piel de los daños ambientales manteniendo una piel sana y radiante. Beber jugo de limon por la mañana es una forma de comenzar un nuevo dia ayudando a eliminar toxinas y estimular la digestion. Esto puede ayudar a que la piel sea mas brillante y reducir problemas como el acne y el melasma.
Equilibrar el pH del cuerpo
Beber jugo de limon puede ayudar a equilibrar el pH del cuerpo reducir la inflamacion y mejorar la salud general. Comenzar el dia con jugo de limon es muy eficaz porque ayuda a establecer un ambiente dentro del cuerpo equilibrado desde el principio lo que permite que el cuerpo funcione de manera optima durante todo el dia.
