Mejora la funcion cerebral
El hanh nhan despues de remojarse y quitarse la cascara puede ayudar a mejorar la salud cognitiva porque la cascara del hanh nhan contiene tannina una sustancia que puede obstaculizar el proceso de absorcion de nutrientes.
Apoyo a la salud cardiovascular
El almendras contienen muchas grasas monoinsaturadas y magnesio que ayudan a regular la presion arterial y mantener niveles estables de colesterol.
Apoyo para perder peso
Un puñado de almendras remojadas puede ayudarte a controlar los antojos y al mismo tiempo apoyar un proceso metabolico mas eficaz.
Mejora la salud de la piel
Gracias a ser rica en vitamina E y antioxidantes el almendras pueden ayudar a que la piel sea mas brillante y suave y ralentizar los signos del envejecimiento.
Mejorar la digestion
Remojar el almendras no solo ayuda a reducir la cantidad de acidos fitoquimicos en las semillas sino que tambien hace que el almendras sean mas suaves faciles de masticar y digerir.
