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Perder peso más fácilmente con consejos para elegir las proteínas correctamente
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Los entrenadores de fitness comparten consejos para elegir fuentes de proteínas que ayudan a sentirse llenos por más tiempo, reducen la ingesta de calorías y apoyan una pérdida de peso sostenible.
Pareja de matrículas con cinco números 4 súper hermosas en la subasta de matrículas de la tarde del 5 de febrero
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Subasta de matrículas de automóviles: El 5 de febrero, Vietnam Joint Venture Auction Company organizará una subasta de 22.000 hermosas matrículas de automóviles.
3 ejercicios para ayudar a que el rostro sea delgado para recibir el Tet
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Algunos ejercicios faciales sencillos en casa pueden ayudar a aumentar la firmeza, adelgazar el rostro y a dar la bienvenida al Tet con confianza.
El hospital de 200 mil millones de VND en la meseta blanca de Bac Ha entra en la recta final
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Lào Cai - El proyecto del Hospital General de Bắc Hà con una inversión de 200 mil millones de VND se está acelerando, con el objetivo de atender las necesidades de examen y tratamiento médico de las personas en las zonas altas.
Subsidio para calcular el régimen para funcionarios no especializados de la comuna
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El subsidio para calcular el régimen para los funcionarios no especializados a nivel comunal se determina de acuerdo con el nivel de beneficio inmediato antes de la jubilación.
La siguiente fruta conocida reduce la presion arterial alta
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Las personas con presion arterial alta deben comer rosas de limon porque esta fruta contiene mucho potasio y fibra soluble.
Finaliza el plan de organizacion de escuelas primarias y preescolares en 34 provincias despues de la fusion
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Despues de la ordenacion, las escuelas primarias y los jardines de infancia se privatizaron y se transfirieron a las administraciones locales a nivel de comuna.
Las nuevas regulaciones sobre la escala salarial se aplicaran a partir del 15.5.2025
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El ordenamiento salarial segun las categorias legales de los empleados esta regulado especificamente en la Circular 03/2025/TT-BTP, que se aplica oficialmente desde el 15 de mayo de 2025.
Se cerrara el punto de entrada al este, la autopista de HCMC Chu Long Cheng - Doi Giay se ampliara
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TPHCM - La alta velocidad de la arteria este sera mejorada a 8 a 10 carriles, en paralelo con grandes proyectos como el cruce de An Phu, la Zona 3 que alivia la presion del trafico.
La escuela es la primera en invitar a un profesor de talento para los estudiantes de la Torre de la Muerte
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Dong Thawer - Escuela de Tecnologia, Tecnologia de la Informacion y la Tecnologia de la Informacion Futura es la primera unidad en invitar a expertos a participar en la enseñanza de disciplinas de aptitudes para los estudiantes.
Recuperar 7.47 hectareas de tierra, liberar mas de 1.000 hogares en el distrito de Pingtung para hacer un proyecto de 8.614 millones de VND
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El proyecto de renovacion del canal de la Sagrada Escritura, con un capital total de aproximadamente 8.614 millones de dong, liberara a 1.065 hogares para mejorar la infraestructura de la zona del distrito de Binh Thang.
El desagüe completa el rescate de emergencia de la orilla del puente
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El proyecto de emergencia de recuperacion de la deslizamiento de la orilla del rio Cau en la comuna de Han Long, de 25 mil millones de VND, tiene como objetivo garantizar la seguridad y reducir los daños por las lluvias.
Firme el contrato de trabajo, no solo mire el salario
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Horas de trabajo, seguro, beneficios, etc. son tambien derechos importantes que los trabajadores deben negociar claramente en el contrato para evitar perdidas posteriores.
Las personas con glucosa alta deben consumir esta cantidad diaria
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El aumento de la glucosa puede causar deshidratacion. Asi que si usted tiene hiperglicemia, debe asegurarse de que consume esta cantidad de agua todos los dias.
Pena por cortar voluntariamente un arbol que otro haya plantado en su terreno
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El acto voluntario de cortar arboles de otras personas que cultivan en su propio terreno domestico causando daños se define como un acto de destruccion ilegal, por lo que puede ser sancionado.
El tiempo de jubilacion de los militares es de menos de 25 años de servicio
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Los militares y los funcionarios de defensa de 20 a 25 años de servicio se retiran preparandose para la jubilacion durante 9 meses.
Dentro de un taller de reparacion de artilleria del ejercito ruso
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Los especialistas del 99o Batallon de Reparacion y Mantenimiento de la Independencia de Rusia estan llevando a cabo reparaciones y restauracion de los sistemas de artilleria.
Si quieres mantener la glucosa estable, debes comer estos tres tipos de arroz
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No todo el arroz es adecuado para quienes necesitan controlar su glucosa. Aqui hay arroz que ayuda a estabilizar el nivel de azucar en la sangre, que ayuda a la salud.
Perder grasa abdominal rapidamente con solo unos pocos cambios diarios
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Comer kimchi, reducir el azucar, tomar suplementos de proteinas y omega-3, y tomar te verde son maneras sencillas de perder grasa en el abdomen sin hacer ejercicio.
Los budistas de la isla oriental se dirigen al templo del Embajador para contemplar la benevolencia de Buda
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Para venerar a Buda, mucha gente acudia al templo de Quan Son desde muy temprano, esperando el momento de entrar en la veneracion, el momento culminante.
