Muchos padres temen que acostar a los recién nacidos con aire acondicionado en climas cálidos pueda hacer que los bebés se resfríen fácilmente o afectar su salud. Sin embargo, el aire acondicionado aún se puede usar de forma segura para los niños pequeños si se ajusta correctamente.
En clima bochornoso, los recién nacidos son propensos a llorar, tener sarpullido por calor o deshidratación debido a que su capacidad para regular la temperatura corporal no está completa. Mantener una temperatura ambiente adecuada ayudará al bebé a sentirse más cómodo y a dormir mejor.
La Dra. Parul Khanna, pediatra de la Clínica de Cuidado Infantil Meher (Pune, India), dijo que los padres pueden encender completamente el aire acondicionado para los recién nacidos, pero deben prestar especial atención a la temperatura y la corriente de aire en la habitación.
Según las recomendaciones, la temperatura del aire acondicionado adecuada para bebés recién nacidos debe mantenerse en el rango de 24-28 grados C. Este nivel de temperatura ayuda a los niños a sentirse cómodos sin estar demasiado fríos. Los padres también deben evitar dejar que los niños se muevan continuamente entre espacios con grandes diferencias de temperatura porque el cuerpo del bebé todavía es sensible y difícil de adaptarse rápidamente a los cambios ambientales.
Los bebés no deben permanecer en ambientes demasiado calurosos o demasiado fríos durante mucho tiempo. Mantener una temperatura ambiente estable ayudará al bebé a dormir mejor y sentirse más cómodo cuando el clima cálido se prolongue.
Además de la temperatura ambiente, la ropa del bebé también debe elegirse adecuadamente. Se debe priorizar la ropa de algodón suave, transpirable y con mangas largas y ligeras para mantener el cuerpo caliente. Para los niños menores de 1 mes de edad, los padres pueden dejar que el bebé lleve medias de algodón o un sombrero fino para evitar resfriarse.
Una nota importante es no dejar que el viento del aire acondicionado sople directamente sobre el niño. El viento frío continuo puede hacer que el bebé se enfríe, se seque la piel o irrite las vías respiratorias. Lo mejor es ajustar la dirección del viento hacia arriba o usar un modo de ventilación suave en la habitación.
El aire acondicionado también puede reducir la humedad del aire, haciendo que la piel y las membranas mucosas de la nariz del niño se sequen fácilmente. Para limitar esta situación, los padres deben hidratar la piel del bebé con cremas suaves e inodorantes, y al mismo tiempo amamantar al bebé o amamantar fórmula completa para evitar la deshidratación.
Si el niño muestra signos de sequedad nasal, se puede usar solución salina fisiológica para calmar la mucosa. Para los niños mayores de 6 meses, los padres pueden complementar con frutas ricas en agua para ayudar a rehidratar el cuerpo.
El Dr. Parul Khanna también recomienda a los padres que limpien y mantengan el aire acondicionado periódicamente antes de usarlo. Los filtros sucios que contienen polvo, bacterias o moho pueden afectar el sistema inmunológico débil de los recién nacidos.
Cuando sea necesario sacar al bebé, los padres deben apagar el aire acondicionado unos 10-15 minutos antes para que el cuerpo del niño se adapte gradualmente a la temperatura ambiente, limitando el riesgo de golpe de calor.
El aire acondicionado no es perjudicial para los bebés si se usa correctamente. Mantener una temperatura adecuada, evitar que el viento frío sople directamente en el cuerpo del bebé y mantener la humedad del aire en el nivel necesario ayudará al bebé a sentirse cómodo, dormir mejor y más seguro en clima cálido.
