El abuso de suplementos dieteticos puede dañar los riñones
A muchas personas especialmente a las mujeres les gusta usar suplementos dieteticos para desintoxicarse. Sin embargo los riñones son el organo que procesa y metaboliza estos productos. Si hay ingredientes inseguros las toxinas se acumularan en los riñones disminuyendo gradualmente la funcion de desintoxicacion del cuerpo. En otras palabras los suplementos dieteticos no siempre son inofensivos.
El vapor no es una forma eficaz de desintoxicar
El vapor ayuda a relajarse y sudar mucho pero la cantidad de sudor que se libera es principalmente agua no toxinas. Si se abusa el cuerpo pierde facilmente agua lo que afecta gravemente a los riñones un organo que necesita suficiente agua para funcionar normalmente. Por lo tanto no se debe considerar el vapor como el metodo principal para desintoxicar si no puede causar efectos adversos.
Hacer demasiado ejercicio tambien daña los riñones
El ejercicio moderado ayuda a que la sangre circule y apoya la desintoxicacion. Pero el ejercicio excesivo puede dañar los musculos y producir mucha suciedad. Estas sustancias pueden causar obstruccion presion sobre los riñones y provocar daño. Por lo tanto solo debe hacer ejercicio regularmente y de forma adecuada para su salud.
