Segun los expertos ademas de una dieta y una vida saludables algunas bebidas sencillas y faciles de encontrar pueden apoyar eficazmente la funcion renal pero carecen de atencion.
Nuoc rau ngo
El agua de rau ngo es una bebida popular familiar en muchos paises asiaticos. Segun Cleveland Clinic (EE. UU.) el rau ngo tiene propiedades diureticas ligeras que ayudan a aumentar la cantidad de orina y apoyan la eliminacion de residuos a traves de los riñones reduciendo asi la carga para este organo. Este tipo de agua es especialmente adecuada para personas que sufren de orina baja y caliente.
Te de arroz glutinoso picado
La Dra. Melinda Ratini experta en medicina en Estados Unidos dijo que las avena contienen antioxidantes que ayudan a proteger las celulas renales del daño causado por el estres oxidativo. El te de avena no contiene cafeina y se puede beber diariamente en lugar de agua filtrada.
Nuoc nam viet quat pha loang
Este es un tipo de agua que se menciona a menudo en la prevencion de infecciones del tracto urinario un factor que afecta indirectamente la salud renal. Segun Mayo Clinic el compuesto de proanthocyanidins en el nam viet quat ayuda a limitar las bacterias que se adhieran a las paredes del tracto urinario reduciendo asi el riesgo de infeccion que se extienda a los riñones.
Refresco tibio
El profesor Joseph Vassalotti director medico de la National Kidney Foundation (EE. UU.) enfatizo que beber suficiente agua ayuda a los riñones a filtrar la sangre de manera eficaz y previene la formacion de calculos renales. El agua tibia tambien favorece mejor la circulacion que el agua fria.
Los expertos señalan que los tipos de agua anteriores son solo de apoyo no reemplazan el tratamiento medico. Las personas con enfermedades renales cronicas calculos renales o que estan tomando medicamentos deben consultar a un medico antes de usarlos con regularidad. Proteger los riñones es un viaje largo a partir de pequeños habitos diarios.
