4 grupos de personas que deben limitar el consumo de datiles para evitar los efectos nocivos para la salud

HƯƠNG SƠN |

Du du es una fruta familiar rica en vitaminas A C fibra y enzimas digestivas beneficiosas.

Sin embargo segun los expertos en nutricion no todo el mundo puede comer du du comodamente. Algunos grupos de personas si lo usan con frecuencia o en exceso pueden experimentar efectos no deseados.

Mujer embarazada

Los du du verdes o no bien cocidos contienen mucho plastico mohoso contienen papaina una sustancia que se cree que puede estimular el coagulo uterino lo que aumenta el riesgo de aborto espontaneo o parto prematuro. La Dra. Priya Khorana experta en nutricion (Nueva York EE. UU.) señala: 'Las mujeres embarazadas solo deben comer du du maduro y blando y es mejor consultar a su medico antes de añadirlo a su dieta'.

Personas con problemas digestivos

El albaricoque contiene mucha fibra y enzimas papainas que ayudan a la digestion pero si se come demasiado puede causar diarrea vomitos o trastornos digestivos especialmente en personas con sistemas digestivos sensibles.

Personas que estan tomando anticoagulantes

El yogur es rico en vitamina K que puede afectar los efectos de los medicamentos como la warfarina aumentando el riesgo de sangrado o reduciendo la eficacia del tratamiento. Por lo tanto este grupo de pacientes debe consultar a su medico antes de comer.

Personas alergicas al latex

Muchos estudios sugieren que las papayas verdes pueden causar reacciones cruzadas en personas alergicas a las picazon de goma natural. Los sintomas pueden incluir picazon erupcion roja o dificultad para respirar en casos graves.

Aunque es una fruta rica en nutrientes el jengibre debe utilizarse de manera razonable. Los expertos recomiendan que las personas sanas puedan comer entre 200 y 300 g de jengibre maduro al dia pero para los grupos de riesgo mencionados anteriormente deben limitar o consultar a un medico antes de usarlo.

HƯƠNG SƠN
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