Té de cebada
El té de cebada se usa a menudo durante festivales o después de comidas variadas. Este tipo de té tiene un sabor fragante, es fácil de beber, puede ayudar a aliviar la sensación de graso y favorecer la digestión.
La forma de prepararlo es bastante sencilla: usar unos 30-50 gramos de cebada, tostar en una sartén hasta que las semillas se vuelvan amarillas, luego poner en una olla con la cantidad adecuada de agua, hervir y usar como té.
Té de manzanilla
El té de manzanilla combinado con algunas hierbas se utiliza como bebida ligera, adecuada para personas que quieren limitar las bebidas azucaradas y calóricas.
Los ingredientes incluyen crisantemos, limoncillo, raíz de planta planta, frijoles blancos y semillas de loto. Los ingredientes, excepto los crisantemos, se ponen en unos 2 litros de agua, se remojan durante unos 30 minutos y luego se hierven. Luego reducen el fuego y se cocinan durante unos 30 minutos más. Finalmente, se ponen los crisantemos y se remojan durante unos 5 minutos antes de usarlos.
El té debe conservarse correctamente y usarse durante un corto período de tiempo para garantizar la calidad.
Té de rosas y canela
La combinación de rosas y semillas de canela se utiliza a menudo en recetas de té de hierbas para personas con sensación de calor o propensas al estreñimiento.
Los ingredientes incluyen capullos de rosa, semillas de canela, hojas de morera y algunos tipos de raíces de hierbas. Excepto los capullos de rosa y las hojas de morera, los ingredientes restantes se remojan en aproximadamente 2 litros de agua durante 30 minutos, luego se hierven y se continúa cocinando a fuego lento durante unos 30 minutos. Finalmente, se agregan los capullos de rosa y las hojas de morera, se remojan durante unos 5 minutos más.
Té de romero y raíz de kudzu
Esta receta combina raíz de kudzu con romero y otros ingredientes, que a menudo se utilizan como té de hierbas.
Los ingredientes, excepto la romero, se ponen en unos 2 litros de agua y se remojan durante 30 minutos. Luego hierven, reducen el fuego y continúan cocinando durante unos 30 minutos. Se pone la romero al final, se remoja durante unos 5 minutos más antes de beber.
Té de hierbabuena y hibisco
El crisantemo y el hibisco se pueden combinar con otros ingredientes vegetales para crear una bebida con un sabor ligero, adecuada para después de comidas grasosas.
Los ingredientes incluyen alcanfor, hibisco, algunas verduras, arroz germinado y malta. Excepto el alcanfor, ponga los ingredientes restantes en unos 2 litros de agua, remoje durante 30 minutos y luego hierva. Luego reduzca el fuego y cocine durante unos 30 minutos más. Finalmente, agregue el alcanfor, remoje durante unos 5 minutos y luego use.
Los tipos de té anteriores se consideran principalmente bebidas de apoyo y no deben entenderse como métodos para perder peso, reducir el azúcar en sangre o tratar la grasa en la sangre. Las personas que están tomando medicamentos, las mujeres embarazadas, los niños pequeños o las personas con enfermedades subyacentes deben tener cuidado con las recetas que contienen muchas hierbas y deben consultar a especialistas antes de usarlas con regularidad.
