Segun un estudio publicado en el Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition (Japon) las hojas de sen contienen poderosos compuestos antioxidantes como flavonoides alcaloides y especialmente nuciferinas una sustancia que tiene la capacidad de reducir la absorcion de colesterol en el intestino y mejorar el metabolismo de las grasas.
Ademas un estudio en la revista Nutrition Research (EE. UU.) tambien demostro que el extracto de hojas de sen puede reducir significativamente la cantidad de colesterol total LDL colesterol (colesterol malo) y trigliceridos en sangre. Gracias a este efecto las hojas de sen se consideran una solucion natural y eficaz para prevenir la grasa en la sangre.
Segun el famoso sitio web de informacion medica WebMD el uso regular de hojas de sen tambien puede ayudar a reducir el riesgo de aterosclerosis enfermedades cardiovasculares y enfermedades relacionadas con trastornos del metabolismo de los lipidos.
Como usar hojas de sen para reducir eficazmente la grasa en la sangre:
Te de hojas de sen: Usa alrededor de 10 g de hojas de sen secas diluidas en 200 ml de agua hirviendo beber una vez al dia por la mañana o por la tarde.
Chao de hojas de loto: Las hojas de loto secas seco se cocinan en una gacha blanca como refrigerio para ayudar a reducir la grasa en la sangre y mantener la salud cardiovascular.
Notas al usar hojas de loto:
Use la dosis correcta y evite el abuso. Las personas con presion arterial baja o que esten tomando medicamentos para tratar la grasa en la sangre deben consultar a su medico antes de usarlos.
